磨豆腐手法

这个视频的手法，我们叫做“磨豆腐”，作用是磨开肩胛骨与肋面之间的软组织，在肩胛骨与肋面之间的软组织有肩胛下肌、前锯肌、上后锯肌及内侧缘的竖脊肌。

手法要领：全掌面紧贴肩胛肌，在整个手法过程中，掌面紧贴肩胛骨，并紧紧压紧肩胛骨，将力传到肩胛骨下面的肋面，将肩胛骨与肋骨之间的组织压住，在整个手法过过程中，掌面都是紧贴肩胛骨，不能松开，才 能将肩胛骨与肋面之间的软组织磨开。

手法动作：用肘向掌面发力，然后向上、向下、向内上角、向外下角、向外上角，向内下角、向 脊柱缘、向肋骨外侧面进行磨运动、做完之后，然后做肩胛骨360度旋转，挤压摩擦肩胛骨与肋面之间的组织，通过这 个手法，将肩胛骨与肋面之间的组织磨开。

在“磨豆腐”的整个过程中，如果肩胛骨与肋面之间的组织有问题，会有卡吱卡吱的响声，或者病人会告诉我们，肩胛骨与肋面之间酸痛，我们在磨的时候，必需将里面的响声，酸痛减轻或消失才 可以的结束。

通过这个手法，可以将肩胛骨与肋面之间的组织磨开，效果非常好。大家试试吧。