PET父母高效沟通---学习效果展示

PET父母效能沟通，经过王新华老师多年的学习、实践、分享，在广大学员的强烈要求下，《章鱼心理中心PET父母效能沟通（初级班）》开课在即，在这里与大家分享部分学员学习PET的收获和体会，便于大家对PET有更深刻的理解：

学员A

通过这段时间的学习，让我又有了新的认知和理解，PET的沟通方式就是与众不同，简单易行，落地实用，方便有效。一旦遇到问题，不管是情绪还是需求，只要你怀着平静地心情，调整好状态，稳稳的站在窗口，打开窗门向外看，凡事都会出现两种情况，一种是接纳的，一种是不接纳的，比如你看到天气很好，蓝天白云，晴空万里，你感觉新神器爽；可一转念又想，整个冬天都没有下一次雪，气候干燥，大人孩子得感冒咳嗽的特别多，给人们的身体健康造成了很大的影响，给人们的工作和学习也带来不便。如果你认真思考一下，这些问题是谁的事，你再通过窗口上下看，你会惊讶的看到不就是三件事，天气好坏下不下雪是老天的事，心情好不好是他的事，影响不影响工作学习是你的事，当你界限清楚了，归属明白了，自己一下就轻松了。

回头再到窗口来观察，你就会恍然大悟，并且非常清晰的看到，他有情绪有需求他处在问题区，我有情绪有需求是我处在问题区。有时他的情绪会迁怒于你，有时你的情绪也会迁怒于他，这样双方都处在了问题区。这时你也不必着急，不用焦虑，有个老头人称沟通之父，在五十六年前就给了大家一张导图，方法技巧都镶刻在上面，他人处在问题区，支持他协助他，同理，真诚的接纳他，并帮他找到解决问题的办法，让她自己承担责任自己去解决；当我们自己处在问题区，在不伤害对方的前提下真诚自我表达，谈出感受，说出需要；如果双方都处在了问题区，戈登老头告诉我们一个非常人性化的方法，通过六大步找出你赢，我赢，大家都能赢的第三法。只要我们能认真的学，用心的做，反复的实践，不断的体验，真的能帮你解开生活中的小疙瘩，能帮你理清育儿当中的一团团乱麻。

学员B

PET的课程听了一部分了，感觉讲得特别好，就是实践的时候真的需要努力，为了自己更好的学习本课程。我决定将每天生活中的一两件事拿出来做练习：今天早晨起床后将女儿叫起床，然后我去给孩子买早餐，回到家发现孩子只是起床了，没有洗漱，我由于怕孩子迟到，所以又开始了自己的说教，发现孩子很不开心，自己也不开心。等孩子走了之后我就开始觉察：早餐我已经为孩子准备好了，时间也告诉孩子了，我的部分已经做好，迟到是孩子自己的事情了，我可以给到孩子关注，然后可以给孩子说“宝贝，妈妈已经准备好了早餐，现在的时间已经是七点二十了，我希望你能准时到校，你看你现在要做什么？”

请家人给我一个回应，看我怎么可以把这个问题处理的更好？

谢谢王老师，我刚听完在无问题区开放自我，我正在试着用我信息来表达，现在还特别生硬。所以我想把我的问题分享在群里，然后进步，我今天试试在无问题区的时候，和孩子真诚的表达，讨论我们之间的事，然后会及时回馈在群里，谢谢张老师，王老师的指导！

学员C

一、Pet是父母效能训练的英文简称。是由著名心理学家托马斯戈登博士于1962年创立的父母教育类课程。

二，根据个人状态，情感有两种。一种是可接纳行为。一种是不可接纳行为。

三，行为界定的三大因素是。自我，他人，环境。王老师，我回答的正确吗？请指教。感谢。

学员D

今天是我的生日，老伴五点就给我发微信，我看后很感动，所以我想把它分享给各位，与我同享:

花开如梦，风过无痕，不论岁月如何变迁，世事怎样变幻，幸福和快乐永远是我们共同的人生追求和期盼！因为有你，爱不曾离去；因为有你，生命才有奇迹，生命和爱是人类最高的意义，爱你无需深情的言语，只要我们一直手牵手走下去就足矣。亲爱的老伴，生日快乐！让爱陪伴我们一直到永远、永远！

这是学了PET之后带来的幸福！

学员E

周六王新华老师沙龙分享：

听了王老师讲的六句话，感觉沟通清晰，把沟通效果拉向更高境界。用“可以”，替代命令，跟变魔术一样。我对儿子试了几个句子，用可以替代命令，挺好用，儿子说妈妈你变了，你不是原来的样子了，太温柔了。

用述情跟老公沟通，我说的坦然，他听着舒服，疙瘩解开了，美的不行。

谢谢新华老师！

感谢章鱼平台！

学员F

精英群学习心得：

时间：2019.02.16.下午

地点：金诺医药三楼

讲师：王新华

主题：六句话让你成为述情高手

内容：今天下午，王新华老师以自己为模板，讲述了什么是述情？辩证的讲述我们生活中的事例，在生活中我们如何，怎么去表达，怎么达的更融洽！

述情：是用不伤害关系的方式表达自己真实的需求或爱的想法

述情的基本功：

@事实

@谈感受，真实的，自己的，准确的感受

述情的原则：@关系远----用词颗粒粗

@关系近----用词颗粒细

思想上要有一个判断，很微妙的

述情高手六句型：

1:心情不好直接告诉对方

2:感受不好时，真诚告诉对方

3:告诉对方自己的需求，不说解决方案

4:说喜欢的，而不是不喜欢的

5:让可以替代命令

6:说“我希望”不说“你应该”

王老师又和大家一起做练习，谈感受

感受：今天本来我们已经摆好凳子，当我来到沙龙现场，大家已经坐满，还有人在陆续推门小心进入，可见大家醒悟改变关系，提升述情能力的渴望，在王老师谈到她刚刚过去66岁生日的时候，心里不仅涌起热流，王老师这个年纪还在教授知识，还在传播能量，一分敬意油然而生，我在分享感恩我们的文化，我们的前辈们留下来的让我们传承的文化里面，张瑜老师，王新华老师也是其中一位，我感动着并自豪着……

感谢王新华老师大爱，无私奉献！

感恩章鱼中心

感恩姐妹们的认识与陪伴！！！

感恩自己，感恩自己还有时间，还有能力来学习改变！

各位亲爱的家人，幸福离我们很近，3月2-3日，参加PET父母效能沟通，幸福就会降临到您的身上！