对你来说最重要的东西，找到了么？

店长专栏 NO. 205

90计划第7期每周报告

总第524期推送

房间名  90坚持计划房间（第7期）

房间总人数  172人

已坚持   29／90天

所处阶段  抱团

掉队人数   16

因为今天要去健身房，所以早上就没有按照常规的习惯晨跑，结果今天一天都浑身不舒服。虽然并不是什么大强度的运动，但是有它和没它的区别，我们已经习惯的身体自然会告诉我们。这真的是最好的自我监督了，明天不管去不去健身房，晨跑都一定要做了，这个时候打卡就真的不重要了，而是自己有了更重要的理由。

每周报告没有在常规的周日晚上发送，是因为刚刚在90活动群里进行了第一阶段的答疑直播。是啊，好像刚刚开始，但30天已经过去了。本期的主题是爱自己，所以内容仍旧是围绕这个话题展开的，roomie们问了很多很棒的问题，比如——

想要得到喜欢的人的肯定，得不到就会难过，该怎么办呢？

很多人都没有恋爱经历，是有什么共性的问题吗？

好难找到自己真正想要的是什么，如何找到呢？

......

本期参加90活动的roomie们直接在群里打开直播链接就可以回听了，没有参加的小伙伴我在这里分享一些个人的感悟吧。

很多时候我们在抉择或者一件事情坚持的过程中产生的犹豫和纠结，可能都跟一个原因有关，那就是我们还没有找到那个真正重要的核心价值。也就是，我们在选择时，根本不知道参考什么做出选择，自然没有办法独立和果断。

但我们每一个人都一定有独立和果断的那一面，只是被很多问题和困扰阻挠了，被外界评价的声音干扰了。怎么找到那一面呢？有一个非常简单的方法，那就是回顾过去，看看自己曾经那些独立和果断的时刻是怎么实现的。也许这样的时刻并不多，但一定存在，不然我们也很难在自己的生活中能够走这么远，否则就原地打转，停滞不前了。

找到这些时刻之后，把各种你独立和果断的碎片拼接起来，你会看到更完整的自己，然后探索一下那些碎片的背后是不是有那个对你来说非常重要的东西支持着你，你的这一面才会发生。

试试看，一定可以找到。

本周最棒打卡

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近期重要信息

历时一年的准备，安慰记推出了年度心理课程「告别讨好，重塑自我」。

讨好未必只是赤裸裸的

“没有底线答应别人的要求”

反而也许是你“外表的坚强，内心的脆弱”

也许是你“硬要独立，不敢依赖”

也许是“吵架时的忍耐，不得不的爆发”

为了你想要的自我期待的生活方式，这个12月，我们一起学习和成长。

戳下方图片了解详情