腰椎间盘突出的运动治疗
文中翻译有误:俯卧位可减轻椎间盘的压力而不是仰卧位。除此之外拉伸紧绷的肌肉和恢复腰椎曲度都可以缓解疼痛。
文中翻译有误:俯卧位可减轻椎间盘的压力而不是仰卧位。除此之外拉伸紧绷的肌肉和恢复腰椎曲度都可以缓解疼痛。
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