ADHD儿童家长的诸多烦恼
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在当今社会中，30-40岁身为父母者所承受的压力越来越大，特别是ADHD儿童的家长，所承受的压力更大，这些压力包括：个人的工作压力、学习压力、人际关系压力、夫妻关系压力、经济压力、赡养压力和养育孩子的压力等。
困扰ADHD儿童家长的最大问题是养育压力。
● 一方面是对孩子的责任和义务，比如孩子行为不受约束，学习成绩不理想，经常惹事生非，觉得自己管教无力等，进而丧失对孩子的教育信心，并过分担忧孩子的未来。教育失败的认知又导致夫妻之间相互埋怨，引起家庭矛盾冲突，影响夫妻关系。
● 另一方面是因为ADHD儿童情绪不稳，常因攻击或破坏性行为，与同伴发生肢体冲突，很难相处，不受欢迎。在学校往往难以完成作业，不断扰乱课堂秩序，使老师难以管理，被其他家长投诉，甚至要求学校劝退。社会和学校也会给家长施压，使ADHD儿童家长更加焦虑和烦恼。
对于很多ADHD儿童家长来说，他们最怕接听老师的电话，怕老师责备，怕同学告状，每天都在担心，不知道孩子又会惹出什么祸？ADHD儿童的“不争气”，难管教以及对抗性行为，也使家长觉得在亲戚朋友面前很没有面子，不愿意带着孩子参加同事聚会或到社交场合，以上这些烦恼引起的焦虑、沮丧、愧疚还会影响到家长对孩子的教育方式，常会出现训斥、抱怨、甚至打骂等。这样又会加重ADHD儿童更加叛逆的行为问题，陷入恶性循环当中。
01
ADHD儿童亲子关系的特点
许多人认为亲子关系是单向的，父母是这一关系的主导者，儿童只能被动接受父母的影响,也就是说儿童的社会化过程和人格的形成，基本上取决于父母的养育方式。有研究显示，具有攻击倾向的儿童是由于他们的父母经常采用惩罚的结果，儿童的行为只是对父母惩罚行为的模仿；也有人认为是儿童的攻击行为引起了父母的惩罚行为，父母只是为了控制局面才采取惩罚，儿童的攻击行为源于自己的挫折感和其他原因，而不是父母的惩罚行为所致。实际上，亲子关系并非是单项的，而是双向相互影响的。
当然，也有一些外在因素影响着亲子关系，比如，一个工作繁忙、身心疲倦的家长和一个工作轻松、身心放松的家长对孩子的态度是截然不同的。同样，ADHD儿童外在行为的冲动性、破坏性及变化无常也会受到先天因素的影响。当他在学校受到批评或表扬，回到家里时表现出来的行为也会不一样。父母如果能将内在因素和外在因素综合考虑进去，就不会做出冲动、急躁的反应，就会试图改变自己的方式方法，从而改变ADHD儿童的不良行为，达到改善亲子关系的目的。
亲子关系在ADHD儿童的教育中起着非常重要的作用。孩子与父母的关系不良，父母管理的常规策略就可能失败。如果父母不对儿童的某些行为采取理解的态度，很可能形成负性的亲子关系，潜在虐待儿童的倾向就会凸显出来，比如训斥和体罚等。许多父母对儿童的不良行为最初是忽视，到一定程度就会采取打骂和体罚，没有留下回旋的余地。对儿童不良行为的管理常常摇摆于默许和体罚之间，这种管理策略往往效果不太明显，很可能走到穷途末路，导致父母无助感加强，自认为不称职和自我评价过低。惩罚孩子的同时也在惩罚自己，最终是束手无策。
父母应该对孩子抱有合理的期望值，正确的养育观点，对孩子不良行为管理的方法应该循序渐进，遵循始终如一原则，对不同性质的不良行为采取不同程度的反应，良好行为要及时给予表扬，哪怕起效甚微也要如此。
总之，亲子之间的影响是相互的，孩子的行为可以影响到父母的反应，父母的态度决定了整个家庭的氛围。亲子关系紧张不是家长一手造成的，家庭外也有许多因素影响着亲子关系，家长不必为此自责。体罚不是一个好的教育方式，惟有相互理解和接受才能改善亲子关系。
02
ADHD儿童家长应该具备的心态
众所周知，我国是一个传统观念比较强的国家，大多数父母都怀着让自己的孩子“学业有成”“功成名就”的期望，而ADHD儿童不受管束，学习成绩差，惹是生非，使家长觉得期望落空，感到沮丧、无奈、情绪低落、对孩子不理解，严重的还会出现体罚，甚至有的放弃教养。
子女教育是每一个父母都要面临的重要且具体的问题。这些问题的根本原因在于家长没有了解孩子所遇到的困难，没有站在一个罹患注意缺陷多动障碍儿童的角度去理解。ADHD儿童如同患了“感冒”或“哮喘”的儿童一样，他们本身存在着一定的生理、病理学基础，而非故意“捣蛋”，同时是需要帮助的，而家长是最有义务帮助孩子的人。所以家长要摆正心态，对孩子的期望要切合实际，孩子健康快乐才是最重要的，这样可以减轻家长和孩子的心理压力。
另外，要了解ADHD的本质是一个慢性、长期的病态过程，虽然ADHD不容易自然痊愈，但可以通过药物、心理治疗、注意力训练等综合疗法进行干预。家长要相信自己是可以帮助孩子的，并且孩子会在自己的帮助下一定能够改善症状和预后。
在生活中，父母需要管理好自己的情绪，简单粗暴的教训方法可能对ADHD儿童适得其反，夫妻尽量避免过多的争吵，夫妻关系的和谐有助于孩子改善自己的问题。最后父母要了解和发现孩子多动的原因，帮助孩子学会情绪管理，学会与同伴交往的技能以及学习能力。ADHD儿童并不是不听话，他们也想学好，也希望得到老师和家长的夸奖，但需要付出比其他孩子多几倍的努力才能专注地学习，家长要看到ADHD儿童的努力及时表扬。为了更好的帮助孩子，家长先要帮助好自己减少压力，保持放松，家长的态度越积极越平静越具备正能量，孩子的治疗效果和缓解状况就会越好。