如果，爱到了尽头

如果心爱的人变了心，大家会怎么做呢，相信这个问题在每一个刚开始理解“爱情”的时候就已经思考过了，或者与朋友讨论过了。

后来我们带着这个问题进入了青春年少阶段，再后来我们带着这个问题谈了恋爱，接着我们又带着同样的问题结婚了。

总之，只要感情一直存在，那么这个问题就会有成为现实的可能性，哪怕与对方携手走进了婚姻的殿堂，也不能彻底消除它存在的土壤。

不知道经过漫长岁月的洗礼之后，大家的答案有变化吗，或者是想到了该如何应对吗？如果，爱到了尽头，到底该怎么做才能使自己受到的伤害降至最低。

• 01原谅他，相信彼此是对方的唯一

如果对方的爱消失不见了，我们可以想一想对方究竟为什么会不再爱下去了，是因为我们最近太忙了，没有抽出时间和精力去陪伴他，进而疏忽他了。

还是对手太强大，以至于我们防不胜防，无可避免，亦或是他本身的原因，他有一些工作上的其他想法。

除此之外，还可以换一种方式去思考问题，这会不是命运送给我们的一份特殊的礼物，让我们从中去发现、去改变存在问题的相处模式，进而换一种更愉快的相处模式。

如果是因为你最近太忙疏忽他了，便可以适当调整自己的工作时间，尽量抽出更多的时间来陪陪家人。

虽然工作很重要，但是家人也很重要，如果是因为有了其她人介入，我们可以用感人至深的爱情再次打动他。

如果是因为工作上的原因，便可以想办法帮他解决。茫茫人海，相遇已是不易，相知又何其容易，我们一定要相信彼此是对方的唯一。

• 02跟着自己的感觉走

面对对方已经逝去的爱，先问问自己还爱他吗？

如果还爱他，觉得自己的未来不能没有他，或者觉得他所犯的错误都能理解、被包容，那么便可以选择原谅。

然后一同找到问题存在的根本原因，最后想办法解决问题，而不是通过争吵和伤害的方式把他推得更远。

如果感情到了无法修补的地步，只能离开彼此，有些时候，得而复失的感情往往更能够让人们去珍惜。

如果觉得不爱他了，面对他所犯下的错误，自己也完全没有办法接受，根本无法理解他的行为，那就需要你竭尽所能为自己争取到应该得到的事物。

可以选择两个人之间相互协商，也可以通过别人的调节，根据对方对待这件事的态度和自己的想法来决定。

人的一生很漫长，如果与自己不爱了的人一起生活，是一件让人很烦心的事情。

人的一生又是很短暂，找到一个自己想要用生命去守护的人又何其容易，如果错失一个自己深爱的人余生都会处于后悔和悔恨之中。

03学会释放自己的不好情绪

当心爱的人不再爱自己了，情绪就会变得一团糟糕，这时候一定不要在对方面前大哭大闹。

因为对方心里已经再次装进去了一个人，此时此刻处于两边都亏欠的状态。

如果对他大哭大闹，他就会偏向另一边，进而让自己处于劣势的一方，所以要先处理好自己的情绪，然后再思考问题。

女人在很多时候都是非常感性，但有时候也需要用理性去处理问题。

比如可以选择看一场悲伤电影，然后躲在角落里面大哭一场，也可以去跑步、健身，以此来耗费自己的体力，进而达到缓解心情的效果。

还可以去找自己的朋友倾诉，但是这个方法要慎用，因为几乎没有人愿意成为别人烦心事的倾听者，除非是自己最好的朋友，而且还要注意分寸，不能将所有心思都说出来。

处理好自己的情绪、调整好状态之后，再思考自己到底还爱不爱他，还能不能接受他，想不想原谅他等诸多问题。

如果选择原谅他，自己该怎么做，如果选择不原谅，自己又该怎么做。

心平气和的时候，可以坐下来和爱人谈一谈，他这么做到底是什么原因，还愿不愿意与你一起生活，不要以为这样很难，就妄自下结论认为自己做不到。

没事的时候，约朋友一起去逛逛街、喝喝咖啡，给爱人一些空间和时间，让他去处理自己的事情。

所以，当心爱之人不再爱你的时候，不要着急去吵去闹，只要先调整好自己的情绪，才能更好地处理问题。