记性差​,爱忘事?别急,7个小妙招帮你忙,一学就会!

聪明女人会听书

最近几年,最热的一个词是什么?“人才引进!”全国各个省市直辖市,最近都在加大力度引进人才,而且给与的条件也是相当丰厚:杭州工作的全日制本科及以上毕业生,直接落户,高端人才分别给与100万、80万、60万的购房补贴;成都全日制本科以上毕业生,凭毕业证落户,高端人才奖励300万;天津本科及其以上学历直接落户,高端人才给与最高200万元奖励资助......“高端人才”的字眼尤为突出,几乎所有城市都在哄抢。

很多人苦恼的问到:高端人才大家都喜欢,可是我该怎么成为这样的人呢?我们普通人过的日子,不都是一直努力,挑灯夜战,起早贪黑,却收效甚微,考不上名校,毕业后也是得过且过,不上不下的吗?可就有一部分人却是,在学习时就一直名列前茅,考上了名校,工作后也进步飞速,各项工作做的出色,以最快速度升职加薪。我们两类人的差距到底在哪?有一句话道破天机:世界从不缺少下苦功夫的人,但是往往奖励那些肯下巧功夫的人!

网上有人问到:什么样的人,才算是会用巧功夫的人?最高赞回答是:“将自身潜能发挥到最大的那部分人!”15岁的陈智强,就属于这类人。他的潜能到底有多大呢?他仅用6分钟,就能记住数以万计的星星,并准确找出嘉宾选择消失的3颗星星,成功晋级。脑王赛中,仅仅用58秒钟,就记住了88幅沙画图像,国外选手用3×3厘米沙画面积识别,而他用1×1厘米的超高难度,战胜国外选手,将奖杯留在了中国。他展示了人类极限,也最终夺得《最强大脑》第三季总冠军。

陈智强,获得《最强大脑》第三季脑王在《最强大脑》第四季,他再度出征获得最强脑王,成为史上唯一一位蝉联两届”脑王“的男孩。科学指导官Dr.魏夸奖他:“年龄虽小,但是脑力真的吓到我了。”就连国际评委“认知神经科学之父”迈克尔·加扎尼加教授也盛赞,这足以证明,人脑比神经科学家所了解的要更好!网友纷纷感慨,陈智强是个天才,所以才脑力惊人。其实并不是!在一次采访中,他就坦言:“从小我的记忆力并不强,夺得脑王不是我一个人的功劳。能一路夺冠,有水哥王昱珩、潘梓祺、贾立平这些哥哥的支持。更要感谢的,开发我记忆潜能的袁老师。”你可能会问,记忆潜能开发,真的能让记忆力变好?当然!早就在2015年,脑科学网就公布了一条权威数据:人脑潜能开发只有10%,连爱因斯坦也只开发了15%,开发的越多,一个人的潜力越大。而这部分的脑力开发,就需要靠方法训练。陈智强的导师袁老师也说:掌握一定方法和技巧后,普通人也完全可以训练成“最强大脑”。

陈智强口中的这个“袁老师”究竟是谁呢?他就是袁文魁,特级记忆大师,《最强大脑》节目组金牌教练。而他本人,也是中国第九位世界记忆大师。

同时,他还是中国第一位世界记忆总冠军王峰、两届“全球脑王”陈智强的导师。除此之外,《最强大脑》其他选手申一帆、李威、胡小玲、郑爱强等14位记忆大师都是他的学生。说到他本人的履历,更是惊艳!2008年,在第17届世界记忆力锦标赛中,他就成功斩获“世界记忆大师”称号,是当时全球仅有的60位之一。

▲ 袁文魁老师获“世界记忆大师”2009年,袁文魁用37秒记忆一副扑克牌,获得了世界第三名。 2011年,他带领战队夺得世界脑力锦标赛20年来首个国家团队冠军奖,包揽总冠亚季军奖杯,包揽了前九名。

▲ 袁文魁记忆团队获奖他的学生中,王峰、刘苏、李威排名世界前三,王晓璐成为首位女子世界记忆总冠军。

▲ 袁文魁与王峰合影截止2015年底,袁文魁培养了42位世界记忆大师,而全球也不过才200多位,他也因此被誉为“大满贯记忆教练”。如今的他,是世界脑力锦标赛一级裁判、中国排名第一记忆团团长、培训记忆高手的金牌导师!而鲜为人知的是,高中以前,他还是个记忆力不好的“差生”。

袁文魁出生在湖北鄂州的葛店镇,是个名副其实的小县城。这个小县城,几年都出不了一个大学生,为了光宗耀祖,扬眉吐气,从小他的梦想就是考上北京大学。但是,他从小记性并不好,见到亲戚经常忘记怎么称呼。

年少时期的袁文魁高中时,为了圆北大梦,整个高中,他每天都在废寝忘食的学习。 可是,当时的他记忆力不好,时常刚刚背会的,转头就忘了。 当时的他,深刻的认识到,要想考上北大,他不能跟别人拼时间,只能从提高学习方法和记忆,才可能弯道超车。

他找到速记教材,自学记忆法,几个月的时间,他不断试验和测试,终于研究出一套独特的“记忆方法”。 靠着这套记忆方法,他成为学校文科班的尖子生,成功考上985高校武汉大学。

借助强大的记忆法,他尝到了不少甜头:让别人头疼的六级单词书,他仅用1周就能全部背下来。备考研究生时,别人需要花大半年,而他只需2个月,就能把考研知识全部背下来。掌握记忆法后,他再一次感觉到了轻松,毫不费力的直升到武汉大学的研究生部。为更大的挖掘潜能,袁文魁闭关三个月,研究记忆法。  终于在2008年10月,学校传来了,袁文魁在中东巴林获得“世界记忆大师”的消息,是当年全球仅有的60人之一。

▲和世界大脑先生托尼博赞合影楚天都市报、武汉晚报同时特大版面进行公示,袁文魁的获奖消息。

获奖后的袁文魁,成为学校名人,开办了校园记忆协会,全国各地都有专门投奔来学习的学生和家长。

世界大脑先生托尼博赞说:“武汉将成为世界记忆训练的中心。”著名哲学家培根说:“一切知识,不过是记忆。” 记忆力好的人,能快速将看过的事物、读过的书、听到的趣闻内化成自己的能力。 记忆力,就是你的核心竞争力! 更重要的是,这样的核心竞争力,人人都能学会!

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大多数人,或多或少经历过因为记忆力不好,引发过困扰。因为,不管你其他能力有多强,只要“记不住”,你所有的努力都会白费:小时候,辛辛苦苦背唐诗还是记不住,没少挨家长和家长的“骂”;上学时,明明那么努力,一到考试就忘光;工作后,老板交代的事,转身就忘,跟同事打招呼,连名字都记不住……难道,我们就只能任凭无奈,接受生活过得一塌糊涂吗?当然不,谁不是在无时无刻想让自己记忆变得好起来呢!

然而,时至今日,袁文魁已经培养了60多位国际记忆大师,相当于全球十分之一的顶尖记忆大师,出自他手,同时也帮助15万学生、成人提高了记忆力。 余新威,今年29岁,混迹职场6年,自认“一事无成”。毕业后,靠着专业找到了一份平面设计的工作。但是,工作这么多年,他总对工作安排捉襟见肘,干了这个就完了那个,效率极低;平时里学习专业知识,也记不住,一直以来都吃老本,工作不上不下。他总说:“转眼已经30岁了,还是一事无成。”直到遇到了袁文魁,第一次学习到扑克牌记忆法、配对联想法,他惊叹:原来,一个人的记性还能这么厉害!后来,记性脱胎换骨的他不仅工作效率提升,而且对平时学到的知识更是举一反三,运用到工作中,得到了公司重用,顺便还考了个“世界记忆大师”,成了公司红人。

董季姐,90后宝妈,从小记忆力不好。从小记性不好,学习也不是很好的她,让妈妈很着急。 勉强考上大学后,做着朝九晚五的低薪工作,一个月不到2000块。 生了孩子后,记忆力更不好了,工作也丢三落四,结果公司辞退了她。 她也想要有一份体面的生活和工作,总因为记忆不好,打了无数次退堂鼓。 遇到袁文魁后,她学会了用思维导图法的方式将学到的东西细化、拆分,运用纸张和中心图,不断锻炼逻辑。 5个月时间,背会了好几本专业书,在一家公司做起了拍卖师,一个月赚小一万。

她总说:没想到,我也成为了自己眼中的“别人”。 当你决定什么时候开始行动时,就已经在路上了! 英国的《自然》杂志神经科学研究表明: “记忆大师的大脑和普通人相比, 形态上没有差别,归纳总结等逻辑能力没有比常人更强,他们就是掌握了很好的记忆技巧”。

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记忆,是学习的前提,记忆力强的人,无论是学习能力还是工作能力一定都不会差到哪里。 如今,越来越多的人体会到: 掌握提升记忆力的方法,提升记忆力,无论是在学业、工作中,都能遥遥领先。

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