童家伟：免疫力的提升和平衡，管理身体指标，还得关注心理的平衡 / 开普饭

新型冠状病毒自我隔离的心理健康调节

新冠肺炎的出现,让人们再次注意到了提高免疫力,预防传染的问题.医学上所说的免疫力,所指的是人体免疫系统进行自我保护的一种身体能力,主要的作用之一就是身体抵抗病毒或者细菌的侵袭.一般而言免疫力低下都只会 ...

类风湿关节炎作为一种进行性破坏性疾病,随着病程进展,患者病情加重.损伤积累,由关节僵硬.肿胀和疼痛逐渐演变成关节破坏.功能障碍甚至残疾.因此,早发现和早治疗对于类风湿患者控制病情.改善其预后至关重要. ...

原创2021-09-26 11:40·vivi营养师吃啥 9月10日,福建疫情格外牵引着人们的心,因为这次中招以低龄儿童居多,没有疫苗护体.是否能抵抗疫情,除防护措施要做到位以外,我们都知道,抵抗疾病 ...

你的免疫力够吗? 补充维生素C是改善免疫力的最简单有效方法之一[1].根据中国营养学会编著的<中国居民膳食营养摄入量2013版>报告,补充维生素C不但能增强人体免疫力,提升白细胞的吞噬能力 ...

免疫力对于人体有着不可估量的作用,也是身体的一道屏障,既可以防御外来的细菌和病毒,也能杀死进入体内的病菌,这样就能减少发病的几率. 但如果你的免疫力较弱,就会使身体受到一些小小的伤害,从而会使自身更容 ...

一.免疫力低下的原因工作生活压力大.精神紧张. 作息规律紊乱. 滥用抗菌药物或药物的不良反应. 婴幼儿时期免疫系统发育不完全. 衰老. 二.免疫力低下人群的常见表现易生病,易感染细菌.病毒.真菌等 ...

免疫力是每个人都有的,但是每个人的免疫力都是不同的,一些身体素质比较好的人,免疫能力通常也会比较高. 当一个人的身体免疫力比较高的时候,对于一些垃圾与细菌在进入人体的时候,就会很大程度地被免疫力所阻挡 ...

有氧运动有氧运动,如,跑步.游泳.登山.骑自行车.跳绳等,特别有利于强化我们的心肺功能.我们的肺主要用来做气体交换,帮我们吸入氧气,排出二氧化碳等废气.人体血液当中承载了氧气的同时,也负责承载营养物 ...

练一套提振阳气.提升免疫力的八段锦学一套八段锦,活动下你萎靡已久的老腰老腿,提振一身正气! 关于动作:它注重全身筋骨,枝节末梢照顾到,无有一处不牵拉. 关于呼吸:初学的人动作还不熟练时,只要配合自然 ...

免疫力,是机体自身的免疫能力,是人体抵抗外界疾病侵袭的能力. 我们的身体会受到疾病的侵袭,最主要有两大原因就是低体温,少运动. 白血球可说是免疫系统的中枢,一旦体温上升,就会让它的贪吃和杀菌能力跟着变 ...

童家伟：免疫力的提升和平衡，管理身体指标，还得关注心理的平衡