和晓羽一起学习：衰老的边界点——林海峰作品

1、五官的病变。视力、听力、嗅觉、味觉、感觉的灵敏都是维护生命的重要能力。这些器官的能力减弱，就意味着身体保护自己的能力减弱。

2、手脚冰冷或者异常发烫。手脚冰冷，代表身体的血液不能充足地供应给身体的每个部位，尤其是那些离心脏最远的地方。比如：大脑、子宫、卵巢、五官。

手脚异常发烫，表示身体处于某种压力状态，使得身体血液无法收藏到身体内部，那么就会造成内脏和其他器官因为缺血而提前衰老。

3、牙齿松动和牙龈出血。牙齿的松动意味骨钙的流失，牙龈出血代表毛细血管的脆弱。整个牙床的结构松动，意味着身体组织结构的松动。

4、肌肉松弛。肌肉并不需要结实而是需要饱满而富有弹性。训练可以使肌肉结实，但是饱满则需要连接紧密的细胞。

5、韧带与关节老化。韧带与关节决定了身体的灵活性，其老化代表组织的弹性下降，也代表身体抗压力的能力下降。

6、应激反应。任何生命都具有应对各种伤害的应激能力。有危机和伤害发生时，身体反应迟钝，代表身体开始老化。

7、思维速度。快速的思维系统，决定了生命的质量。人体的整个信息处理能力，决定了身体的年轻状态。

小结：内在的变化，通常都以外部的改变而开始，上述的 七个方面就是边界，当这些边界被突破，衰老将从局部向全身蔓延。

本文转自微信公众号：晓羽学健康