每天坚持做两件自己不喜欢的事情

女人快速提升自己的好习惯

1、保持早睡，至少能修复30％的颜值bug

2、嘴巴闭合时，舌尖要抵在上齿，脸型才会更好看呼吸也会更顺畅

3、一不开心就收拾东西，等到房间被收拾的焕然一新，心情就变美丽

4、微信发信息，少发语音，能发文字就发文字

5、每天花15min复盘

6、日常分类记账，并坚持理财

7、学会自己处理糟糕的情绪

8、享受独处的时间

9、定期断舍离，简化生活

10、每天坚持做两件自己不喜欢的事情比如早起和早睡

11、坚持写作，坚持用备忘录记录写作灵感

12、多向大佬学习，结识良师益友，是成长进步的最快方式

如何改变自己

1、表情:

没事不要傻笑，尤其是底气不足的那种，一眼就能让人看穿。别人对你笑，你才笑。平时不笑几乎可以解决50％软弱问题。

2、说话:

语气自然一点，不要低声细语，头抬起来，说话平和稳重，俗话说温和而又有力量。

3、走路:

抬头挺胸目视前方，双脚下沉，掷地有声，目光平视不要驼背，走路尽量慢一点，沉稳一点，不要垂头丧气，整个人的气场就会变弱。

4、笑话:

不会讲笑话就不要讲笑话，不幽默就不要幽默

否则就会成为冷场王或话题终结者，别人会暗自嘲笑。