练气窍门，练气前期就一个字，静，放空思想...

练气窍门，练气前期就一个字，静，放空思想呼吸进去用意志和感知控制气进去丹田，浊气呼出，练气最大好处能调整身心，增强人的意志力，提升人的血性，什么时候呼吸空气达到不用放空思想你也就到了练气另外一个境界。短暂练气可以增加人的精气神，但不可太过于疲劳，会严重损伤人的五脏，后面如何等我去感知了在写出来，记住人放空了，可以思想到达任何地方。这叫虚游。这是本人自身记载，以便以后整理保存，各位看见不可照搬硬套。切记，否则一切后果概不负责。补充一点不需要呼吸憋死，自然即可。人有杂念蔽塞丹田，人无杂念丹脉顺畅无比。