#杨天真要做切胃手术#热搜下暴露出的身材焦虑，需要我们认真面对

昨天#杨天真要做切胃手术#的热搜引起了激烈讨论，有的人表示不解，有的人说她很理性很勇敢，有的人在科普切胃手术的作用和影响，而后来她自己也站出来回应说“只是为了治病，对自己的外形没有不满意”。但值得关注的是，女孩子们在这个热搜下发出的惊叹：“又get到一个减肥的秘籍”。且不说男性凝视的问题，女性对自己的身材苛求真的太多了。为什么不能学会拥抱自己呢？或许可以从一件比基尼开始。

去年我以为我终于破解了“自信地穿上比基尼”的密码——选择一件连体的，可以遮住我的肚子。我认为这个方法很可取，要知道，即使是那些完美无瑕、四肢修长的比基尼模特，也必须24小时注意保持身材，才能看起来毫不费力。听说她们睡觉的时候会涂上厚厚的瘦身霜，可能还会因为压力太大而梦到突然买到一种神奇的油脂产品，可以让脂肪团立刻消失。

但是今年，放弃比基尼会让人感觉像是事业未完成，有点失败，因为有那么多“新”的选择——比如Instagram上流行的大码比基尼。还有其他“有趣”的选择：在沙滩上看起来很可爱的单肩上衣，穿在宽阔的肩膀上超级好看，虽然会留下肩带痕迹；还有连泳装模特都觉得很棘手的束带上衣等。如果你正呆在花园里，你也可以做做泳装实验。

大码模特丹妮丝·比多一直推崇的布里吉特·琼斯内裤，在今年具有明显的优势，它突出了腰部，而不是肚子，与那些总是显示你身材最糟糕的地方小三角裤形成了鲜明的对比。但是，对于长期习惯自我批评的人来说，内裤上方到胸罩下方之间的赘肉很难通过她们认为的“女人挑战”。

最好的答案是，不要对自己如此刻薄。

对很多女人来说，海滩季节就像是一个心理上的陷阱，被四个看似无辜的三角形织物包裹着。不管你是不是一个乐于迎接比基尼季节的人，对自己的身材很满意，这才是最重要的。

每到夏天，我们都会看到很多五六十岁的人，她们穿着布料稀少的衣服，没有选择把自己全身包裹起来，看上去美得不可思议。在上一代人看来这些女人应该被关起来，但现在她们看上去如此火辣，这感觉真好。

更重要的是，我们在社交媒体上看到，越来越多的女性拥有了原本被认为是“不完美”的身材，但看起来却很迷人。“你觉得需要达到一定的尺寸要求才能穿比基尼吗？”这是个反问句，来自丹妮丝·比多特，她腰部的肉堆在内裤和胸罩之间，但她看起来很棒，有着波多黎各人深金色的皮肤，并且知道每一个可以让自己充满自信的技巧。

在某些方面，这些女性看起来和现代社会的审美“格格不入”，但她们拥有非凡的自信，而且无论身材怎样，她们看起来与她们的气质、她们的肤色完美搭配在一起。至少我还没有看到谁会把#堆满肥肉#的标签打在她们身上。

要想在沙滩上获得快乐，这并不是节食和锻炼的问题，而是要努力不成为一个完美主义者或控制狂，找到最适合你的比基尼，尽情享受吧。

原文标题：How to master bikini confidence in your 50s

原文地址：https://www.telegraph.co.uk/fashion/style/master-bikini-confidence-50s/

原文作者：Lisa Armstrong