为什么老年人容易得习惯性便秘

【免责声明】图文来源于网络，如有侵权，请联系删除!

中老年人得习惯性便秘的不在少数，或两三天一次大便，或三五天一次，便秘严重程度不等。很多中老年人不把便秘当成一回事，得过且过，他们不知道大便秘结乃是万病之源，它会导致或加重各种疾病，比如高血压、高血脂、高血糖，甚至肿瘤癌症。

那为何人到中老年后容易得习惯性便秘呢？

传统中医把大肠看成河道，把大便看成舟船，河道里干涩，舟船就动不了，人体动力不足，就如同舟船行驶没有动力一样，大便也不能顺利排空。

可见便秘也分阴阳，阴是阴液濡润不够，阳是阳气动力不足。

我们可以取一个象，就是大船搁浅的现象。

冬天河道处于枯水期，很多大船就容易搁浅在河道里动不了了，因为水位降低，水量不够。

《黄帝内经》中说：“年过四十，而阴气自半也。”我们看中老年人人老了，不仅水分在流失，肉也萎缩，脑子和脏腑里面的水分也在减少。

这就相当于冬天里的河道。如果我们用一年四季来分人生的话，春夏属于青壮年，秋冬就属于中老年，尤其是处在冬天的中老年人，他一方面阳气不够，一方面阴水不充，这就是导致排便无力、大便干涩的真正原因。

明白了这个道理，如何让搁浅在河道里的大船动起来，方法就多了。古人把这方法称为增液行舟，说白了就是增添河道里的水，那舟就可以达到无风自动的效果。

这就是为何治老年人习惯性便秘常会用杏仁、火麻仁、郁李仁、白术、当归、巴戟天、肉苁蓉的道理，这几味药既能补充脏腑精油，又能帮助脏腑推动积滞。

但白术和当归要重用，白术常用到50～80克，当归常用到30克，为什么呢？因为这些药物富有油脂，这油脂如同济川之水，少了不管用，还容易胀气，量一大就直接顺流而下。

故朱熹诗曰：

昨夜江边春水生，艨艟巨舰一毛轻。

向来枉费推移力，今日中流自在行。

文源:中医普及学堂