“城里人当草，农村人当宝”，60岁大叔喝这“壮阳水”，肾强腰壮

7月是一年里最热的时候，若是大家不留神，往往就可能会引起中暑的现象，在这里，小编要告诫大家，我们在夏天的时候，不仅仅要注意去暑，而且还要注意健康方面的问题，否则身体就会遭罪。我们需要把养生放在自己的日常行程里面，这样身体就会更健康，接下来，我们就来看看今天的内容吧！

生活中，走在田野间常常看到一些野草，野花根本不认识，其实往往就是你不认识的这些野生植物，拥有很高的药用价值对人体的健康非常有利。今年就来说说“城里人当草，农村人当宝”的这种野生植物，它就是仙茅，是一种不可多得的“壮阳草”，即使年纪大了多喝仙茅泡的水依旧肾强腰壮。

可以将仙茅清洗干净然后去皮泡在水中喝，仅需5克左右的仙茅就可以泡一杯500毫升的水，而且泡一次能够喝一天，补肾效果非常好，喝完之后还可以将药渣一同吃下。值得注意的是，一天泡的量最好不要超过1两，如果喝太多会出现补过了的情况，甚至还可能出现流鼻血，头晕的情况。

还可以用仙茅来泡酒喝，酒精不仅能够溶解更多仙茅中的药物成分，而且更有利于身体的吸收。泡酒的比例为20比1，也就是说用10斤酒泡半斤仙茅。将清洗干净的仙茅沥干水分之后，放入酒中，泡一个月就可以喝了，并且每次喝的量不要超过一两，以免流鼻血。

当然除了饮用还可以食用，用15克仙茅来炖肉同样有非常好的补肾壮阳功效，还能有效强筋健骨，帮助改善腰膝酸软的情况出现，肾脏越来越强大，腰板越来越硬。

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