膝盖不舒服的朋友，试试按揉这里，简单又有效 / 开普饭

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我的健康我做主!

一早起床,终于有了入秋的感觉,四季变换又是一年. 到底什么是灸感? 简单来说,灸感是艾热进入被灸者的体内后,被灸者产生的种种感觉.很多经常艾灸,尤其是借助灸具艾灸的朋友会首先想到,烫,艾灸的过程中总有 ...

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全面解析瑜伽英雄坐:为什么髋膝踝不舒服,臀部坐不下去?(附解决方法) 前两天收到两位朋友给我留言,一位说在英雄坐姿里面脚踝疼,另一位说在英雄坐中,感觉不到髋关节的向内旋转,今天咱们就围绕着这两个问题来 ...

背面穴解剖:有三角筋回旋上膊动脉.头静脉枝.锁骨神经枝.丹田神经. 穴性:疏肝利胆.调和气血. 主治:腹部发闷.发音无力.全身疲劳.两腿发酸.呕吐. 区别:(1)背面穴与十四经肩髃穴位置相近 ...

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年末聚会应酬多, 免不了大吃大喝, 这时候最容易出现积食. 不消化.肚子难受等问题. 不同的食物, 有不同的消化法子, 这3个消积食的小方法, 赶紧收藏起来吧~ ① 面食吃多了面食很容易吃撑, 煮上 ...

本来想写的是<你有故事他有酒,我也没心情听>,可是忙碌了一天,真正能够坐到桌前静静地整理心事,收拾这一天的得失,竟无心写字. 几个老朋友各自有了兴头,先后约了几次,这一约就是一年,庚子年就 ...

膝盖不舒服的朋友，试试按揉这里，简单又有效