养成自律习惯，逆袭优秀自我提升 / 开普饭

✨干货❗️远离拖延❗️高效自律学习逆袭

有亿万身家却一度无家可归,连续1周吃泡面.还给人刷马桶. 这样的事,竟然发生在美国富豪葛伦·斯特恩斯身上. 为什么会这样呢? 原来他55岁那年,参加了一个叫<富翁谷底求翻身>的真人秀. 根 ...

一个人的自律更多是对个人天性的束缚,因为要想形成良好的自律习惯,首先要做的便是不断进行规划自身的发展路线,克制自身的欲望,只有这样自己才能够保持足够的动力去奋斗,去坚持,最终将个人的行为习惯树立起来, ...

所谓的自律,就是在别人看来很难做到的事情,你很容易就做到了,因为这已经成为了你的习惯. 这是一个有关我的一个故事. 我天资不足,读书的时候让我明白只要努力就能考个好成绩.所以,我在中学时期一直是蛮努力 ...

文/苏乐图/网络前几天,一位读者跟我说,他的自律都被手机APP毁掉了,为了不继续堕落下去,他决心把手机里的娱乐软件全部卸载了,希望能够找回丢失的自律. 这种远离诱惑的做法相信很多人都尝试过,最终多 ...

文/强大的小萌萌本文共计3212字,预计阅读4分钟我是在一节当众讲话培训课上见到的小森,小森是一名网络公司的程序员,他通过演讲训练已经可以在台上侃侃而谈了.小森介绍了自己为什么要上当众讲话课. & ...

❤ Hello,大家好,我是鹿先生.

作者:范叔来源:读书有范(ID: dushu259) 越是艰难,越是要攀爬. ♬ 点上方绿标可收听洞见主播赏新晴朗读音频 01 早睡半小时,早起10分钟. 常说要早睡早起,很多人却总有各种理由推脱. ...

工作于上海锦天城(合肥)律师事务所,并完成了中欧国际工商学院EMBA的学业,在外人看来,这些标签已足够光鲜亮丽. 但就是这样一位叔叔,学业事业有成的同时,依旧保持高度的自控力,坚持跑步和瑜伽. 从因尿 ...

养成自律习惯，逆袭优秀自我提升