【灸春堂】 阳气有多足，你的路就有多长

常言有道：阳气有多足，你的路就有多长。

阳气乃生长之气，阳气不足，将引起一系列身体问题，关节疼痛、手脚冰凉等问题，更让身体苦不堪言。

要怎么才能“揪”出身体里的寒湿气，补足阳气，中医有个传承了千百年、集聚了古人智慧的法子——艾灸 。

通过艾灸来调理身体，可以以热治寒，将深藏体内的湿毒寒气逼出来。

驱寒做得好，手脚不再那么冰凉，老寒腿也不痛了…浑身都舒畅。

?哪些人适用艾灸寒性体质的人痛经、经期紊乱，手脚冰凉都是宫寒的最直接体现。此外，面色暗沉无光、皮肤干涩松弛，脸上长斑，气色差，看上去比实际年龄要老，肚子赘肉多、体形发胖……绝大部分都是因为气血两虚引起的宫寒。
艾灸可温宫散寒，活血通经，调和气血，使面色红润，促进血液循环和身体排毒，从而让整个人都精神焕发，健康年轻。
湿寒重，长期吹空调的人。
夏季湿气重易导致关节风湿、肌肉僵硬，尤其是肩颈酸痛，水肿肥胖，面色蜡黄……冬季来临，寒气入体，造成湿寒交加，此时艾灸，可直接将阳气注入，把体内的湿寒祛除，疏通血气，补充精神，恢复身体健康和活力。

易受寒、易腹泻、怕冷人群 
此外，易受寒、易腹泻、怕冷人群，风湿关节、肩周炎、颈椎病患者突出都可通过艾灸中温经通络、消瘀散结的作用，得到缓解。

小编以前也尝试过自己艾灸，无论是隔姜艾灸还是隔蒜、隔盐，都有一个缺点，那就是身边都得有一个人帮忙照看，否则很容易烫伤或超时，要是上班外出的，晚上回家都没有时间艾灸了