杏林早报 | 立夏之后，为什么要多吃酸？

孟夏之月，

为何要多吃些酸味食物？

春天肝旺，到了初夏，

肝气渐弱而心气渐旺。

酸味是补肝阴的，肝肾同源，

肝肾之阴足，盛夏不致火太旺。

另外，

炎炎夏日，汗流浃背，

人体的阴液消耗剧烈，

阴若不足则火旺，

心情也容易浮躁散乱。

酸具有收敛之功，

收敛过于耗散的心气心阴及汗液～

今天起就吃上酸甜的果子，

为漫长的夏日做好准备～