考试不如意，自己更努力 / 开普饭

周五专栏：亲子与教育

文/若英缤纷手工/孙粲青

一

对于学生来说，每年伴随夏季来临的是大大小小的考试：高考、中考、小升初、期末考。

等考试结果一出来，没考好的学生，在炎热的天气里，心会被加倍炙烤，备受煎熬。这时候，最怕的是被人问起成绩，真想躲到没有人烟的地方去。

考试失利的滋味不好受，却也只能自己承受，别人替不了。任凭是谁，都无法做到毫不介意，即使那些故作潇洒的人，也会暗自叹息。

每个学生，都想考试成绩好！这是定律。

考试失利了，你可以哭一场，你可以独自待着写写日记，寻求某种正当的发泄途径来释放情绪。

例如，看励志电影、读名人传记、听喜欢的音乐、与知心的人聊天、做自己喜欢的事情，都可以释放压力，转移焦虑。

一定要记住的是：一时苦闷很正常，长期消极不可取。

不能因为一次考试失利，就看轻了自己；不能因为没考上理想的学校，就自我放弃。

与其整天逃避现实，不如正视自己所面临的学习障碍，有效去解决问题。

二

无论是在期末考试中成绩不理想，还是在升学考试中跌了跟头，作为学生，你要做的是找到原因，积极面对今后的学习。

考试失利的原因，主要有这样几个：精神紧张，大脑紧绷，导致没发挥出应有水平；平时练习的题目不够多，遇到了陌生题目，失分难以避免；粗心大意，本来是胸有成竹，却丢了不该丢的分数。

针对第一种情况，在日常要培养良好的心理素质，调整好自己的心态，遇事沉着冷静，不必患得患失。对于学习尽力就好，考试时顺其自然。

针对第二种情况，要主动在课余多做些习题，拓宽视野，涉猎广泛，在学习上“见多识广”一说完全成立，只要你勤快一点，就完全可以做到。

针对第三种情况，既要培养冷静应试的心理，又要在平时把基础打牢。只要应试心态好，所有的知识点都已经掌握牢，就没有所谓的因粗心而错题。

凡事皆有因，有因就有果。考试结果自然也出自于相应的原因，找到原因，就能对症下药，就能把以后的学习搞好。

毕竟，现在的考试成绩，不会直接等同于今后的成绩；一场考试的失利，更不等同于未来人生的失败。

三

没有考上理想学校的莘莘学子，痛苦要比只是在期末考试中失利的学生大得多。既然事实如此，那就接受现状。

没考上心仪的学校，算得上人生路上的一个打击，但相比整个人生过程中的种种不如意，这只是一个小打击。就当这是上苍在考验自己吧，以便培养坚强的意志，可以在成年后独自面对大千世界的风风雨雨。

一个人活在世上，未必非得出人头地，但一定要有足够的抗压能力，因为这个世界不是为你一个人而准备的，肯定不会给你单独开辟出一条阳光大道，让你处处顺心如意。

人生在世，谁不会遇到挫折呢？谁不会遭遇打击呢？阳光总在风雨后，成功常从失败来。

所上学校不理想，并不意味着你的未来会因为学校的局限而注定狭隘。每个好学校，都有成绩差的学生；每个差学校，都有学业有成的佼佼者。

环境固然重要，身处环境中的人自己的主观努力更为重要。学习，是自己分内的事情；能保证学习好的最大法宝，是自学能力。

大量事实证明：“我要学”比“要我学”的效果好得多。内因比外因更重要。

那么，无论学校环境如何，无论身边同学怎样，只要你坚定信念，自己积极主动地去学习，就会在以后翻转剧情，考出更好的成绩。

四

饭，要一口口吃；路，要一步步走。学习的事，也不能一口吃个大胖子，只能循序渐进，坚持不懈。

考试成绩已是定局。与其为无法更改的成绩而伤心，不如为今后的成绩而拼搏。从现在起，就开始努力。一个人只有行动起来，才能在未来取得好成绩。

首先，制定一个计划，每天自主学习，有张有弛，劳逸结合；万一自制力太差，那就去报暑期辅导班来学习。

其次，学习所有学霸的经验：预习、复习、错题本，都是法宝。那就开始预习，同时温故而知新；那就把自己的错题加以整理，弄清解题思路是真理。

然后，还要有课外阅读，阅读范围可以广泛，别分文理。有的书要精读，有的书，却只需浏览。

如果家里允许看电视和上网，那就充分利用电视来拓展知识面，现在电视频道非常丰富，各种知识琳琅满目；在网上既可以查学习资料，又可以看许多优质公开课。

只要你想学习，就能利用所有的资源去学好习。正所谓“有志者自有千方百计，无志者只感千难万难”。

最后，注意活动锻炼，据说适度运动不仅可以有益于身体健康，而且可以活跃大脑，让人变得更聪明；还要有自己的课余爱好，现在的高考状元们大都爱好广泛，证明了学与玩可以相辅相成。

从今天起，放下思想包袱，不再自怨自艾。考试不如意，只是意味着你要更加努力。努力在，希望在；希望在，努力在；努力在，希望在……

希望，永远属于不做自我放弃的人。与其怨天尤人，不如自我努力！“知耻而后勇”的人，总会有出息。

考试不如意，自己更努力