【橙皮贝果】低油低糖的糖渍橙皮贝果，我家最爱的早餐搭档！ / 开普饭

推荐你3种低糖却一样美味的早餐,吃对了就能整天活力满满! 1.主食:麦片葡萄糖是大脑的主要能量来源,也就是说,早上记得摄取足够的碳水化合物,才会精神百倍.脑袋灵光!对于血糖高的糖尿病人来说,富含碳水 ...

月饼工艺.流派.营养.文化.价值与趋势: 文|杜德春流派:京苏粤. 广式月饼:昌源糖浆.凋落高糖高油,出路在改良低糖低油,无糖无油膳食月饼. 苏式月饼:延于猪油.萧在其:出路亦改良低糖低油.无糖无油 ...

SPECIAL FOR TODAY 早餐吐司低油低糖 ///////////////// 新鲜牛奶天然蜂蜜无菌蛋液做一份早餐不要多的糖多的油但要较高的蛋白质鲜美的味道那么我们这 ...

从小就喜欢吃糖油饼,其实,它在我们老家叫做蜜皮儿果子.外面的早餐店炸糖油饼多是用糖稀,家里自己炸时,完全可以用红糖和面来代替那层糖皮儿.这东西好吃,但热量高,不能总吃.隔些日子做上一次解解馋就好了.一 ...

本文不含广告.不含购买链接请各位读者自助选购兜兜转转,一年又一年,又到中秋啦~ 这几天,月饼不知道上了多少次热搜了,#一块月饼相当于一餐热卡需求#.#医生建议吃月饼一天别超过100克#.#上 ...

在健康饮食日渐成为主流的当下,低脂.低胆固醇.发酵省时的贝果,一直深受追求健康饮食的少女们的喜爱~特别是今天小卡分享的原味贝果,堪称减脂期的完美主食替代品哦~ 贝果最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成 ...

食谱信息必备工具:烤箱.厨房秤.揉面盆.厨师机.擀面杖.毛刷参考分量:这个配方可以做4个中型的蜜豆面包,适合30L以上的烤盘储存时间:烤好的面包在室温下防止2天左右,不建议冷冻,会影响口感需要 ...

说到我们最常吃的主食面包,那一定是吐司啦,白嘴吃.配牛奶.夹果酱.做三明治.....但是,歪果仁的主食面包,真的是吐司咩?才不是嘞!说到健康营养.低油低糖,那一定要算是欧包啦,麦香浓郁又十分健康,超级 ...

早就有粉丝私信我说,想吃面包又怕长胖,能不能出一期低油低脂减脂期也能吃的面包?没问题,这就来了. 大多数面包都是高油高糖的,减肥的人想吃又不敢碰,只能眼巴巴地瞅着别人大快朵颐,这个痛苦的画面我也遭遇过 ...

今天给大家介绍一款非常棒的家庭小甜点,食材丰富,口感更有层次哦!尤其是冷藏之后,吃起来特别解馋,它就是南瓜挞. 我们会选用新鲜的香蕉.贝贝小南瓜.燕麦等食材,让这款小甜点主体分为三层.远远看去,真的特 ...

又到了做月饼尝月饼的季节啦!现如今月饼的款式非常多样,有极为传统的,也有超级新潮的,让人目不暇接.其实月饼好不好吃,关键在于馅料.除了香甜诱人的豆沙馅料,以及细腻柔和的莲蓉馅料,我们还可以做一些&qu ...

3种人见人爱的低糖油月饼馅一学就会后面又有小彩蛋了?! 上周不藏私教大家做了月饼皮和对比了用不同糖做月饼皮的区别.(戳蓝字获取文章)学会了做饼皮,饼馅也得安排上,一条龙服务走起. 近年大家都很关注 ...

2020年12月26日 16:15 鼠年庚子年冬月初十二吃着不咸, 不等于含盐量低. 你相信吗? 有些吃法, 一顿就能抵半个月含盐量! 俗话说,盐是百味之首饭菜口味的咸淡是日常饮食是否可口的关 ...

【橙皮贝果】低油低糖的糖渍橙皮贝果，我家最爱的早餐搭档！