“欧阳医生，喝了一段时间的焦米茶，我的小...

“欧阳医生，喝了一段时间的焦米茶，我的小肚子还真下去了不少，皮肤状态跟以前比更要好多了。难道除了通便减肥之外，这个焦米茶还具有美容的作用？”
 
说这话的是一位姑娘，起初也是因为大便难拉出来才找到我的。我看她的舌苔厚白，舌体胖大，边缘还有很多齿痕，小腹也比较胖大，而且她自己也说，她经常感觉到肚子很胀。于是我让她没事的时候煮焦米茶喝，除了可以通便之外，还可以帮忙健脾祛湿，瘦小肚子。
 
过了几天，姑娘给我说，自己的大便拉出来了，拉的时候还特别舒服，去饮水机那里接杯水的功夫，大便就出来了。又过了几个月，姑娘告诉我，自己的小肚子下去了不少。不过让她感觉到奇怪的是，自己的皮肤也在慢慢变好了。感慨之余问我，焦米茶是不是有美容的作用。
 
那么焦米茶是否真的有美容的作用呢？
 
答案是没有，它仅有健脾通便以及祛湿的作用。
 
我们都知道，脾主水湿运化，主管体内的新陈代谢。当脾胃出现问题的话，这个过程多多少少也会受到影响。当过多的湿气和代谢废物排不出去的时候，很容易滞留在体内。滞留在身体四肢和腹部，让人看上去很容易显胖。滞留在皮肤的话，自然也没啥好肤色。
 
是的，皮肤之所以会变差，跟你平时护肤工作有没有做到位的关系真的不大。之所以会变胖，也跟你平时吃多吃少的关系真的不太大。而这所有的问题，表明上看起来跟湿气有很大的关系，但实际上还是要归结为脾胃问题。
 
而焦米是什么东西？经过特殊炮制的粳米，本来属于温性的粮食，炮制好之后，更是具有健脾和吸附的作用。所以喝了焦米茶之后，体内多余的油脂和湿气代谢废物都被排出体外，脾胃也强健了，水湿运化和新陈代谢能力增强了，自然也会慢慢变瘦，皮肤更是跟着变好了。
 
中医上有“久坐伤脾”“脾主四肢肌肉”。再加上一些朋友喜欢吃生冷寒凉的食物，没事的时候再吃个香蕉或者是冰淇淋之类的东西，脾胃更容易出现问题，也容易形成小肚子。所以对于这些朋友而言，没事的时候更需要多喝些焦米茶。另外，冬季干燥，大家容易阴虚火旺，搭配乌梅三豆膏一起喝的话，会更好一些。