肺病越来越多怎么办？医生告诉你，保护肺部的四个办法

肺部在人体中主要负责呼吸作用，同时也负责防御、代谢、内分泌的管理。在我们身体中起到至关重要的作用。但是近些年，越来越多的肺部疾病相继出现，我们的肺部，正在一步一步地受到伤害。

根据2020年肿瘤中心数据显示，肺癌是所有癌症中发病率最高的癌症。肺癌作为肺部疾病中最严重的疾病，它的出现和我们吸入的气体有着直接关系。因为我们无时无刻都在呼吸，如果所吸入的空气不干净，就意味着肺部无时无刻在受到损坏。这也是导致肺部疾病最根本的原因。

肺部有五怕，你知道吗？

1、肺怕烟：像烟草燃烧时的烟，还是炒菜的油烟等，都对肺部有很大的伤害。

2、肺怕干：北方的人在冬天时，感触应该很大，尤其是在早上，会感到唇干口罩，此时的肺部也属于缺水状态，容易受到伤害。

3、肺怕污染的空气：空气污染是导致肺病多发的重要原因，尤其是重工业城市，空气中颗粒物含量较多，也就更容易引起肺部疾病。

4、肺怕寒冷：冬天是最容易引发肺部疾病的时候，像感冒、发烧、气管炎等等。

5、肺怕生闷气：经常处于压抑的心情，会导致肺部堆积气体，影响肺部正常活动，从而引起肺部疾病。

医生告诉你，保护肺部的四个办法

一、戴口罩：出行带上口罩可以对吸入的空气进行过滤，隔离一些污染物。尤其是河北地区的朋友，新冠肺炎主要是通过呼吸道飞沫传染，因此佩戴口罩非常重要。

二、勤洗手：我们人体手上的细菌是非常多的，虽然看不见，但是远高于身体其他部位的细菌，而很多病毒都是从手中传递到口中，进而引发疾病。

三、多喝水：中医讲，肺喜水。每天晨起喝一杯温开水，一天保证2000毫升的饮水量，可以起到润肺的作用。

四、少吸烟：烟草中含有大量的致癌物，像苯并芘、烟油、尼古丁等等。能戒烟的要戒烟，戒不掉的要减量。