学习解答（113）

​看大师兄视频讲太极拳五个层次有感：首先要知道太极拳是个整体运动，一举手，一投足，上下前后内外要协条联动。大师兄针对身体整体运动讲了"形意气劲韵"五个层次的内容，其目的是整架塑形，意气相合，气劲贯通，达到内外合度，上下相随，练出灵活韵味。五个层次把太极拳三个阶段作了更深解释，为招熟丶懂劲丶神明的方向有了标志指引。那么接下来就是习练。习练杨式太极拳，要像绣花一样，慢功出细活。[抱拳]

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