养生堂20201027,赵海滨,双心同治护心脉,安神茶,泡脚水

关键词：心脏病 心梗 湿邪 双心病抑郁专家：赵海滨 北京中医药大学东方医院副院长主持人：雅淇今天的《养生堂》有点特别，节目组特意给几位现场观众准备了泡脚水，既然是《养生堂》准备的泡脚水，肯定有讲究，泡脚水中加的药包是专家根据古典医籍和临床经验总结而来的，可以祛除我们体内的“一邪”。这“一邪”很多人体内都有，对我们很多脏器都有影响，尤其是会损伤心脏！那么这“一邪”到底是什么？具体内容，敬请关注今日播出的《养生堂》。

多项流行病学调查发现，冠心病患者变为双心疾病的比例可高达一半以上。进一步研究证实，“神明之心”异常所出现的严重情绪问题已成为冠心病发生发展的独立危险因素，可明显增加患者频繁心绞痛及心衰、心律失常、死亡等心脏不良事件发生率。可见，双心疾病不仅发病率高，且能相互影响。如何自测是不是双心病？双心病和普通心脏病又有什么区别？本期专家带来一个既能改善睡眠，又能安神养心的安神茶。其中加了一味药材，“功同四物”，那么安神茶到底是由什么组成的呢？具体内容，敬请关注本期《养生堂》。【专家出诊信息】赵海滨：周二、周日上午 北京中医药大学东方医院副院长周四上午 北京中医药大学第三附属医院【养生厨房】今日菜品——香薰浇头肉今天专家带来一种养生植物：松针。《本草纲目》记载：松，久服固齿驻颜，肌肤玉泽，令人不老。松针常制成松针茶、松针酒，以食疗疾。今天大厨用它做一道香薰浇头肉，用松针熏出来的肉味道醇香、皮烂肉嫩、肥而不腻。关键在家如何熏？熏肉蘸上什么酱汁最美味？制作有什么窍门？赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧！食材：五花肉 松针 白砂糖红糖 锡纸嘉宾张虹  北京中医医院耳鼻喉科主任医师刘军 中国烹饪大师步骤1：五花肉用桂皮八角大料、生抽、老抽、葱姜炖煮上色。步骤2：锅中铺上锡纸、锡纸铺满白砂糖和红糖，中火加热至糖焦化冒烟。再铺上一层松针，上面放上炖煮好的肉块，盖上锅盖焖熏20分钟。步骤3：调汁：葱姜蒜末、小米辣、生抽、老抽、蚝油拌匀。熏肉切片，淋上酱汁即可。

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