今日霜降，入冬前最后一个节气，全家这样吃，健康过冬天！为了家人收好！

霜 降

2021年霜降时间

10月23日 星期六

农历九月十八

霜降是入冬前最后一个节气，霜降过后，寒潮来袭，是一年中心脑血管疾病和呼吸病高发期，所以霜降一定要养好！

 今 日 霜 降 

霜降一定要这样做，

全家才能身体健康不生病！

先收藏，再群发，功德无量！

霜降养生指南

霜降一定多吃

霜降“四大名补”

霜降“三不吃”

霜降“四”注意

1、调补肝肾

2、除鼻塞、预防呼吸道疾病

3、增加阳气

4、补肾、防感冒

   泡脚水加3样宝胜过吃人参

霜降“五”要点

今天霜降！

【霜】降来临添衣衫，

【降】温凝霜须保暖，

【节】制情欲少辛辣，

【气】燥多食麻糯粳，

【快】意在心调精神，

【乐】治百病神妙方，

祝所有朋友霜降快乐!

快把祝福送给家人朋友，

愿您幸福常在，福气常来！

今天被这文章刷屏了，说的很好，大家都在发，我也发！如果你也看到了，就送给更多的朋友吧，祝大家健康过秋冬！