亚健康引起的疼痛，如何缓解？
北京丰台医星中西医结合医院
亚健康引起的疼痛，建议大家做一些锻炼，例如颈椎的保健操，腰椎的保健操，还有肩关节的一个保健操，经常做这些锻炼可以很好的缓解亚健康疼痛。
不正确的姿势也可引起慢性劳损性疼痛，比如说自己回到家，往沙发上一躺，不正确的姿势看电视，一看几个小时，很容易引起腰酸背痛，在生活中改变一些不正常的生活习惯，也可以缓解这些亚健康疼痛。
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医星医院 疼痛门诊
疼痛门诊的定位主要是慢性疼痛，如颈肩腰腿痛、癌性疼痛、三叉神经痛、骨关节疼痛等。疼痛科的发展与人们对疼痛的认识和医学治疗理念的变化高度相关。比如颈肩腰腿痛，轻者可保守治疗，重者可手术，但有些患者保守治疗后仍不满意，又不需手术或不愿手术，那么疼痛科的微创治疗就是很好的选择了。
1、神经痛：三叉神经痛，舌咽神经痛，带状疱疹后神经痛，糖尿病性神经痛。
2、颈肩背痛腰腿痛：颈椎病，颈椎间盘突出，腰椎间盘突出，胸脊神经卡压（脊柱源胸腹痛）。
3、骨关节痛：风湿、类风湿性关节炎，痛风性关节炎，强直性脊柱炎，退行性骨关节炎，膝关节炎、肩关节炎等各种关节疼痛；网球肘、腱鞘炎、肩周炎、肌筋膜炎；复杂顽固性疼痛等相关疾病的诊治。
4、头痛：颈源性头痛，神经血管性头痛，偏头痛。
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张镇旗 副主任医师
毕业于首都医学院，曾于中国中医科学院广安门医院学习工作多年，临床经验丰富。
擅长诊治：擅长采用穴位注射疗法治疗颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死，椎管狭窄，腰椎滑脱，膝关节骨关节病，坐骨神经痛，三叉神经痛，骨质增生，肩周炎，腱鞘炎，风湿类风湿，痛风，扭伤等相关疾病的诊治。使很多患者免受手术之苦，直达患处，深受广大患者欢迎。
出诊时间：周一、二、三、四、日全天
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宣武医院疼痛专家：魏亚
师从首都医科大学北京宣武医院疼痛科倪家骧教授，有十余年临床工作经验，现为中国疼痛康复产业技术创新战略联盟理事长助理，联盟专家。
擅长诊治：头、面部疼痛，颈、肩、腰、腿疼痛，三叉、舌咽等神经痛，带状疱疹及其后遗神经痛，复杂顽固性疼痛等相关疾病的诊治。
出诊时间：周三上午；预约电话：63846850
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咨询电话：010-63846850
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