啥叫佛系过年?配齐18种食材召唤罗汉斋!

近年来,以佛系青年为主力,开始出现一个新的过年流派:

佛系过年

理念:有也行,没也行,不争不抢,不求输赢。

宗旨:没有什么是一句“您随意”解决不了的,如果有,那就两句。

行动指南:面对任何问题都微笑应对,不卑不亢,不怒不呛。

佛系三连:“是是是!对对对!好好好!”

这种洒脱大度淡定从容的过年态度,在老人家们看来却大概不会惊讶,而是露出慈祥的微笑:孩子们长大了,总算懂得“大过年的!”这句话的真谛了!

如果要说起真正的佛系,父母老人们大概会交给你这样一个任务:

集齐18种素菜,召唤罗汉斋!

许多地方都有在大年初一吃素菜的习惯,有的需要八样,有的讲究十样菜。而在广府地区则是需要集齐十八种素菜,寓意十八罗汉,吉祥如意。老人们说“年初一吃斋,胜过吃一年斋!”这个传统习俗,历史悠久:

罗汉斋
南宋《萍洲可谈》卷二记载:“商人重番僧,云度海危难祷之,则见于空中,无不获济,至广州饭僧设供,谓之罗汉斋。”

罗汉斋是对菇类、菌类、时令蔬菜混杂的菜式一个通称,18样食材并没有非常严格的必然规定,这种“随缘”的态度,也和佛教的精神有相通之处。如果说过年真要有一道佛系菜,小卡建议你pick 18罗汉斋!

集齐十八种素菜的过程本来就是有趣的小挑战,还考验人的耐心,甚至要发动一家老小一起完成。分享各种食材的做法吃法,带孩子们认识食物的名字属性。考究的亲们,还会把十八种素菜摆出美美造型!

谁说素菜就一定要清清淡淡,色香味欠奉?现在的素菜,一样可以做出西式大餐的高格调,也可以有文艺的小清新。新年吃点素,PO出18罗汉斋,真-佛系过年!

佛系罗汉斋

年味就是烤究!

材料:

干货:干香菇,花菇,姬松茸,干猴头菇,云耳,木耳,银耳,腐竹,白合,粉丝,海带

新鲜材料:草菇、胡萝卜,荷兰豆,玉米笋,马蹄,板栗,千张豆腐皮

辅料:玉米淀粉10g,水200ml,耗油1勺、生抽1勺、盐1g,香油少量

工具:

CO-726A压力烤箱

下火200度,15分钟

制作过程:

1、准备好所用的材料。

2、将干货部份材料洗干净后加水泡软。

3、银耳泡发后里面会有些杂质,要清理干净。

4、泡发好的材料再清洗一下,挤干水备用。

5、新鲜的材料洗干净处理好。

6、将所有材料排入深烤盘中。

7、CO-726A压力烤箱,选择下火200度,最下层放一个烤盘后加入开水,当蒸汽布满烤箱后将装菜的烤盘放在烤网上,蒸制约20分钟。

8、当快蒸制好时制作调味汁:淀粉加水调匀,放入锅中,加入耗油、生抽、盐调味。

9、蒸好的菜加入调味汁,加入少量香油,拌匀后即可食用。

10、可以先美美地摆拍一番,凹一个你家的独有造型。

最后搅拌均匀,赏心悦目,开吃!

达人TIPS

食谱制作人

Eva小佳老师心得分享

煲饭贴士:

1、罗汉斋集齐了18种素菜,所有材料没有给出具体数量,可根据自己现有的材料及人数所需调整数量及用量。

2、干货里面的干猴头菇泡发后要多清洗几次,去除干涩味;一朵银耳泡发后会变很大,可根据需要泡多少。

3、干货泡发后的水可留一部分用来做调味汁,香菇的香气会非常浓郁。

4、用压力烤箱将材料一盘蒸制出来,非常省事,材料里面的新鲜蔬菜也可按喜好在蒸制后期再加入,保持爽脆的口感。

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