32岁浙江女子，用盐水洗头，坚持3个月后，看到了这几个变化

导语：在正常的交往当中，人们会根据自己的第一印象来决定这个人到底可不可以交，当我们看到某个人时，映入眼帘的首先是他的头发，如果他的发质非常不好的话，那么就会影响在我们心目中的地位。

如果你有一头乌黑浓密的秀发，那么会给咱们留下很好的印象，会为自己加分。

在平常的生活当中，我们可以看到很多人，有些人长得非常帅，但是头发却很糟糕，这种人的发质非常不好，呈现出一种枯黄色，而且容易分叉，头发上的头皮屑也比较多，让人看了非常反感。

很多人遇到上述的问题之后，他们会选择各种各样的洗发水来解决这一问题，但是根本没有任何的效果，时间长了他们也就放弃抵抗了。

一、可以用盐水洗头发吗？浙江一女子坚持三个月后，有了这些变化

刘女士是土生土长的浙江人，今年已经32岁了，他在浙江温州的一家上市公司工作，别看刘女士有着这么好的工作，但是有一个非常小的问题，正在困扰着他。

已经连续好几个月，每天都有头皮瘙痒的问题困扰着刘女士，而且头部的头皮屑变得越来越多，让刘女士的心情特别烦躁，甚至都不想去上班了。

为了不让同事看到头发上的头皮屑，刘女士买了很多帽子，每天上班的时候都会选一顶帽子戴着过去。

而且刘女士也买了很多大牌的洗发水，但是依旧没有任何的效果，头发上的头皮屑依旧很多，而且瘙痒问题也没有得到改善。

刘女士在和闺蜜诉苦的时候，闺蜜告诉他，可以尝试一下使用盐水洗头，听说这个方法可以让头皮屑消失不见，刘女士大喜过望，决定尝试一下这个方法。

再往后的三个月里，女士每天都会用盐水洗头，自己的发质真的发生了很大的变化，想知道是哪些变化的朋友可以接着往下看。

二、盐水洗头有这几个好处

1、可以让脱发问题到缓解，如果没有被脱发问题困扰着，那么可以预防脱发，因为在盐水里面还有特别多的钠元素，这种元素进入身体之后，可以调整水电解质，起到了保护头部毛囊的作用。

2、让头部的油脂快速清除，从而缓解毛孔堵塞的症状。

3、头皮屑的发生和真菌有很大的关系，盐水洗头可以让头部的细菌快速清除，对于去除头皮屑来说起到了至关重要的作用。

三、怎样用盐水洗头？

1、准备一盆40度左右的温水，放入100克食盐，放置20分钟左右，然后就可以洗头了。

在洗头的时候应该少放一些洗发水。

2、用盐水洗完头发之后，一定要将头部的盐水洗干净，如果让盐这种成分长期存在于头皮上，就会让头皮瘙痒的症状变得更加严重。

不过大家不能长期使用盐水洗头，不然的话头部会变得异常干燥，会影响头发的生长，而且也会影响头皮的健康。

四、除了使用盐水洗头以外，盐水还有其他的用处吗？

1、泡脚

其实我们在泡脚的时候可以适当的加一些食用盐进去，有了食用盐存在之后，我们在泡脚的时候也能将脚部的细菌快速杀灭。

经常用盐水泡脚的人，一般都有着良好的睡眠，但是不建议大家天天使用盐水泡脚，一般来说一个星期洗5次就好了。

2、洗脸

大家知道吗？其实用盐水洗脸可以快速去除脸上的角质，对于一些脸部比较容易出油的人来说，起到很好的效果，不过这里说的盐水，并不是普通的食用盐泡制而成的水，而是用一些特殊的盐。

大家每个星期用盐水洗脸的次数不应该超过三次。

五、为了改善自己的发质，这几个小习惯也不能忽略掉

1、温水洗头

很多人在洗头发的时候都不会控制水温，要么用凉的，要么用特别热的，其实正确的做法就是用温水洗头，如果水温太高的话，会烫伤我们的头皮，如果水温太低有可能散发不出泡沫。

2、坚持锻炼

我们每天应该适度地做一些运动，比如说慢跑，在做运动的时候，可以让我们的血液循环变得更快，能够让体内的毒素更快地排出体外，也会给头发补充很多的营养。

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结语：人们的发质影响着自己的颜值，如果想要颜值变高的话，那么就要在日常生活中多做一些护发的事情，建议大家可以尝试一下使用盐水洗头，坚持下去你会发现自己的发质变得越来越好了。