一眼看出你身体目前的情况 / 开普饭

一年四季中,冬天最容易变胖,除了因为身体会囤积脂肪来御寒外,还因为身材被厚重的衣物遮挡,发现自己变胖了的时候,往往已经胖了很多~ 预防冬天发胖,最好的方式就是定期测量体重,一周称一次或者一个月称一次都 ...

录是第一位的,简单总结就是吃喝拉撒睡汗舌+一些特殊情况. 吃喝的方面,要记录自己一般的饮食规律是什么样的,几点到几点吃了什么,自己对食物的偏好是什么样的,吃的时候胃口好不好,吃了多少 ,喜欢喝什么, ...

脉诊是实行未病先治的关键. 很多危重疾病,其实是由致病因素日积月累之后的突然爆发所引起,比如我们最常见的心脑血管意外这类危重疾病.在发病之前,致病因素早早就潜伏积累了.但在疾病发生之前,有的病人没有任 ...

说起帕金森病,可能许多人可能觉得并不陌生,有人就会说,就是手抖么,反正也不影响我生活.其实帕金森病可并不仅仅是手抖.帕金森病一般最初出现的症状往往是从单侧手部开始的颤或抖,随着时间慢慢会发展到下肢.头 ...

[身体出现以下情况,该保养五脏了] 一.心: 口腔溃疡.舌尖痛.失眠.心悸.眼角炎.焦虑二.肺: 毛孔粗大.肤色暗沉.便秘长痘.不喜言语.多感伤三.肾: 腰酸.疲劳.记忆差.月经不调.黑眼 ...

一.心: 口腔溃疡.舌尖痛.失眠.心悸.眼角炎.焦虑二.肺: 毛孔粗大.肤色暗沉.便秘长痘.不喜言语.多感伤三.肾: 腰酸.疲劳.记忆差.月经不调.黑眼圈.水肿四.脾: 肌肉无力.肥 ...

中国人是高血糖的一个高危人群,因为生活方式与从前不一样,像静坐.活动比较少.精神压力大的人均容易出现糖尿病:另一方面由于近些年来中国的饮食习惯也有很大的改变,导致每2个中国成年人,就有1个糖尿病前期患 ...

肾脏就像身体内24小时运转的污水处理厂,一旦肾开始消极怠工,人体内的代谢废物和多余的水分就无法排出,营养物质也得不到合理的吸收利用,严重时可能会危及生命.研究显示,我国大约每10个成年人中就有1人遭受 ...

常言道:养肝就是养命!肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都娇嫩. '肝'的职责--解毒人体的五脏六腑都有其对应的功能,肝脏的主要职责之一就是'解毒'. 肝脏掌管着糖.脂肪.蛋白质的解毒.代 ...

跟我们学习,带你"涨姿势"!!! 横纹肌是个啥? 听到横纹肌,有些小伙伴可能会有些疑问: 横纹肌到底是个什么肌肉......? 别急,且听我慢慢道来. 我们肌肉的分类,可以根据功 ...

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