早餐面食这样做，比面包还松软，香甜爽口，营养好吃又美味的粗粮

玉米是粗粮中的保健佳品，是全世界公认的“黄金作物”，多食玉米对人体健康颇为有利。玉米的维生素数倍于稻麦 、钙含量接近乳制品。玉米中还含有大量的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素是保护眼睛的一种重要物质，能起到明目的作用。玉米中还含有丰富的维生素E,是良好的抗氧化剂，有延缓衰老、预防心脑血管疾病、降低胆固醇的功效。

我跟儿子都是玉米控，不是吃煮玉米就是吃用鲜玉米做的各种美食，鲜玉米卷就是我家常做来吃的，把玉米香与麦香融合，是双重美味的口感，细品，有醇厚和质朴，也有甜美与幸福。比面包还松软。一起来看看详细的做法吧！特简单哦！

【鲜玉米卷】

食材：3个玉米，400克面粉，1勺白糖，4克酵母

详细步骤：准备好3个玉米，去皮去须，把玉米粒切下来。