钢铁萝莉: 9岁女孩30秒出拳两百次、十岁萌妹90分两千次仰卧起坐

最近随着一批00后都开始练肌肉、晒身材,把一大批90后都给拍死在了沙滩上。再不努力锻炼,你可能还不如这些小姑娘!

来自俄罗斯的小姑娘,战斗力果然不一样。艾尼卡出生于一个拳击世家,4岁起就跟着爸爸练拳。今年9岁的她,已经练出了一对惊人的快拳。

这是父女俩的打手靶日常,你们随意感受下。在最近一次出现的一档节目上,她甚至在半分钟内打出了221拳,必须用高速摄影机拍下然后慢放、才不至于让观众们看的眼花缭乱。

这样的小拳拳破坏力也是十足,好好的一扇木门,几秒钟之内就被小姑娘的拳头贯穿。网友们纷纷表示“惹不起”

他们一家姐妹7个,人人都在拳击手父亲的指点下练习。或许是继承了父亲的优秀拳击基因,9岁的她、对步伐、速度、节奏的理解,甚至都超过了成年拳手。

牺牲一部分童年生活、坚持艰苦的训练,如今让她得到了丰厚的回报。先是在网络上走红,而后又接到了许多商业合作。艾尼卡的前程,可谓一片光明。

你有多久没做仰卧起坐了?年仅10岁,还在读小学的凯勒,在16年5月完成了2110的仰卧起坐,并且是在90分钟内,一举打破了全国记录。

10岁就练就了铁打的腹肌,这位小萝莉真是后生可畏啊。许多网友也表示“这么多的次数,腰没事吗?”。

其实小姑娘的每一次动作都十分标准、到位,正确的训练方式让伤病远离了她。许多做了几个仰卧起坐就喊腰疼的哥哥叔叔们,恐怕是要再一次扎心了吧...

就如同上一位俄罗斯小姑娘一样,凯勒之所以能破纪录,也和家里人给予支持、做榜样分不开。就在她挑战前,她的母亲刚刚完成了马拉松比赛。

国外的青少年为什么身体都这么棒呢?其实不光是基因,他们往往很小就开始进行体育锻炼了。所以当我们还在顾虑时,他们已经成长的高大、强壮了。

别总想着“明天再去做”,丢掉借口。越早努力,你就能越早得到蜕变。

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