OMG! 他12岁竟然练的比你还大, 健身10年的我怂了!

健身也要从小抓起！

自从90后们已经开始慢慢变老，00后们正在以惊人的速度将咱们拍死在沙滩上...

01年出生的雷恩，

似乎已经练就了不属于他这个年纪的强悍身材。

3d的球形肩、倒三角的大背

分明的股四头肌，X型的身材

别看雷恩年纪轻轻，其实他已经是拥有5年健龄的健身老手。

12岁那年受到父亲启蒙，是他开始走这条路的重要原因。

想想咱们12岁还在干嘛？应该还是上初一的年纪

唯一的体育活动也只有球类运动，还常被数学老师占课...

而这是雷恩的12岁

高耸的二头肌怕是已经秒杀了所有同龄人

13岁，肩膀和手臂已经拥有分明的线条

14岁，身材就像打了气一样，一年比一年大

15岁，已经颇有些职业选手的气质

如今，他17岁。他变得越来越好，但始终不满足于现状。

为了获得更多的荣誉，他决定开始参加比赛。

首秀就拿下两座奖杯，分别是青年健美冠军和男子健美冠军。

五年一剑终出鞘，那一晚，他轰动了健身圈。

是努力和天赋成就了现在的雷恩，相信通过接下来的不断努力

拿到ifbb职业卡也是板上钉钉的事情

其实他爷爷那辈就是个肌肉男，老爸也一直保持着健身习惯，

雷恩的体内流淌的是健美世家的血液

为什么欧美人小小年纪身材就这么好？

不仅仅是人家基因好，更重要的是练的早。年后抓紧时间练起来，争取在下一个5年，活出一个最棒的自己！

END