人生水火一团气

​人生水火一团气

我们用这个做饭来形容一下中医里面所讲的这个水火一团气，这个时候，你可以把人想成是一个锅，这个煮饭的锅，蒸包子的锅，我们就用蒸包子这个例子。所谓的水火一团气是什么意思呢？我们刚才这段没有讲透，就是说我们只讲了一个人平时的身体健康的状况是空的时候最好，那我们没有提不空的时候是什么样子，不空的时候，举个例子，比方说感冒，很简单。一感冒流鼻涕了，这是什么？这就是水嘛；发烧了，这是什么？火嘛；然后手脚冰凉，这是什么？这也是火嘛，对不对？然后有的时候这个感冒发汗，这是什么？这也是水嘛；等到了快好的时候，肚子里面咕噜一声开始转了，这就是水在转了，水为啥在转，有火了，火的推动。

那比方看一个锅里去烧水的时候，这个锅中医里面经常碰到一个词叫做素体。素啊，素问的素，体就是身体的体，这个素体你就可以当成是这个锅。那比方说肾阳肾阴，这个肾阴你就可以当成是这个锅，当成是这个锅里的水，那这个肾阴是这个锅是这个水，那肾阳呢？就是这个火以及水里的温度。这种情况下呢，这个肾阴和肾阳的关系，或者我们也可以把它放到肝阴肝阳上，对吧，肝脏有一个素体，就是这个肝脏的本体，然后，还会有肝的功能，还会有肝阳，对吧。我只是打个比方啊，这个比方大家就会清楚，有隐喻的部分你要把它的精神领会到，但是不要完全很死板的去对应啊。

比方说讲这个煮水啊，有的时候是火不足，火不足的情况呢，有比较多种，第一种是你本身的火就不够，还有一种是什么呢？是水太多了。一个大胖子一过来你就知道，这个胖啊，这种其实有一些水湿停运，为什么呢？火不足，火为什么不足呢？有都是本身的火不足，阳火啊，这个阳不足，所以不能化热。有的是什么呢？是气不足。这个地方又引入一个概念，什么叫气不足？比方说好早以前生火的那个风箱啊，我们讲老鼠拉风箱对吧，这个风箱就是吹火的。如果他的这个气不足呢，就有点儿像这个风箱的风不够。风箱的风不够呢，那你即便是有足够多的这个炭放在下面，这个风不够，它这个氧气不够啊，这个火也是起不来的。这个地方还不能叫做风，应该还是得叫做气，因为中医里面儿的风啊，它是指另外一种东西。就这个比方说这个气吹进去之后到处乱窜，没有跑去给这个煤炭供养的这个情况下，那个就变成风了。这个风在体表上，比方说有一些皮肤病啊，然后有的时候头晕呢，然后有一些这种头疼头晕啊，这个都是风在作怪。那有时候甚至会和湿结合在一起，变成我们所知道的风湿，有时候会变成什么，叫痛风，等等等等。风呢，这个变化非常多。

刚才我们是讲这个火不足，还有种情况是什么呢？火太大。火太大的结果是什么呢？就把这个水熬干了。我们见到有的人啊，这个面色非常的枯，明白吗？我用枯这个词啊，枯本来是形容树木的。但是我们知道肺主皮毛，肺属金，火大了之后呢，它就会克金，一但克了金之后，首先受损的就是这个肺所主的皮毛啊。有的人一看说，哎，这个小姑娘长得非常水灵，对吧！讲水灵这个词，就说她气血是够的，尤其是这个血对吧！因为它有血才有水嘛，对不对！那么如果一个人一见面啊，看到这个脸色像这个被火烧过一样面焦，那内经里面这个第一篇不就讲嘛，说这个女子五七，发始堕面始焦，面始焦呢，就这个时候她的这个阳气在起作用了，那这个时候呢，脸色看起来就有些枯黄，水供应不上了。首先，这个人就不水灵了，那么火又有些收住了，这个时候就会发生这种头发也干啦，然后这个皮肤也变得干燥了。而实际上皮肤干燥，最早的一个环节是从什么地方开始呢？我们每个人的皮肤上都有汗毛，很细很细的毫毛，最早的时候其实是从这个毫毛脱落，然后干枯，从那个地方开始的，再到后一步才发生这个皮肤的干枯。

这是讲说火大了，我们讲过火太小、火太大是吧！那然后还有一种情况是什么呢？我讲的稍微粗一些啊，还有我们就讲到水，水太多了。我们讲完水多再讲水少啊，基本上就这四点。那么水太多的时候呢，有的时候就是一个人啊，他自身体内的这个水湿太多了，水湿从哪儿来啊？大家知道中医里面所讲的这个水湿是指什么？是我们平常喝的水嘛？平常喝的水是其中一部分，但是呢，真正的水湿是什么？就是我们经常吃的那些油腻。这是一方面的水湿，因为你比方说我们吃完饭以后去刷锅的时候，你就会发现油腻的东西一定要用洗洁精，如果你不用洗洁精，你去洗一下那个油腻的东西呀，如果碰到又是凉水去洗，洗半天都洗不掉，它在人体内也是这个道理。

那还有一个呢，经常吃一些药的时候，那个药后面就附着了一个说明，说禁油甘厚腻，它前面还会加两个字，叫生冷，对吧！生冷，油甘厚腻，刚才我们讲了油腻，讲为什么是生冷？生冷看起来好像和这个油腻没什么关系啊，它是另外一个维度的东西，但是你就从这个水火的维度去看啊，从这个在人身体里面的流动性的角度去看啊，它是一样的。油腻的东西不易于流动，生冷的东西同样会使流动的动力缺乏，所以我们从这个角度上来看，如果只分阴阳的话，就会把它都分在阴的这一个环节当中去，所以这是讲水多的情况下。

其实一般的水多是什么呢？很典型的就是身体特别胖，我们这个胖不是平常那种健壮，就是很多的肥肉。因为如果是一个人的腿很粗啊，他有两种情况，一种是他体内的这个骨骼粗然后肌肉粗大，可能他的皮下的脂肪非常薄，运动员基本上都是这样。但另外一种是什么呢？就是他皮下的脂肪非常厚，实际上他运动的技能啊，那个肌肉并不多，这种情况下就属于水湿停运，就属于水过多。

还有一种情况就比较麻烦了，这个是叫做水比较少的这种情况。水比较少有时候往往就是我们平常所讲的这个阴不足或者阴阳俱不足，就是阴不足或者是阴阳两个都不够。这个水不足，有时候就是因为这个人特别的躁动，一般你看啊，我们见到这个就是性格非常的焦躁不安的人，这个不是说他在那儿坐的时间长，就是他经常焦躁不安，想法非常多，担心的事情很多，就是这个脑袋里面的想法，就像我们见到的游乐场的那个疯狂老鼠一样，唰唰唰，不停的在想，然后经常的面露愁容啊，愁非常多的事，为这个也担心为那个也担心，然后想法就是层出不穷的，转换的非常快。这种情况属于焦躁，就会耗掉他一些阴，耗掉这个阴之后，这个人会出现什么状况呢？会出现这种就说首先来讲人就会比较瘦。

我们经常讲心宽体胖啊，或者是说心宽体胖（pan），心宽往往是指什么？这个人想事情，操心啊担忧啊忧愁啊，比较少些，焦虑的时候会比较少些，也就是说什么呢？他的心念会动得少一些。这个时候往往就会比较静，动静之间动是属于这个躁的，静是属于这个属水的。那如果是他这个躁动的太多呢，往往会出现这种情况，我们有的同学说，他不瘦的情况下也是会有这么多的想法。这个你还不能说用自己的这个标准，就去衡量你是不是属于躁动了。因为你能做判断的前提是什么呢？是你的心能静下来，你能置身事外啊，这个时候你才能做判断。如果我们自己给自己做判断，就好像说我自己当成一个尺子来量自己，这个很难做的，你这个标准不客观。

现在的很多情况下是什么呢？就是我们很多人，都不太容易去给自己下客观的判断。不容易下客观的判断的原因是什么呢？就是因为你还没有静下来，是不是？你如果没有静下来的时候，你一直在跑一直在动是吧，上次我们举过这个例子，就像你骑在一个狂奔的马上，然后你拿着一根尺子去量什么东西，这个肯定是不太容易量的准的。当然也不能说你这个完全两股道，也会有一定的这个数据出来，但如果你越焦躁的厉害，就好像你这个马奔的越狂，这个时候你量出来的这个数据就越不准。什么时候最准呢？你静静的在那儿，一动不动，甚至包括这个呼吸的影响都可以排除掉的时候，你得到的这个结果是比较接近客观的这个数据。

那这个就是讲的水比较少的，我们刚才讲了火比较多、火比较少和水比较多这么几种情况，帮助大家去理解一下中医里面所讲的水火一团气。如果一个人把这个水火一团气解决好那是什么状态呢？那就很健康，是不是！平时吃喝的东西进入身体之内，不会消化不良，当然是指适度的，你要是不停的往进塞吃的东西，因为自己很喜欢吃，所以你要再多吃一口。这种情况下，任何人他都是消化不了的，因为身体里边儿就像一个肉袋子嘛，对不对！你放进去之后，这个胃就像一个磨，磨完之后就把它送到小肠，我们知道甲胆乙肝丙小肠，丙火就属于小肠嘛。丙火这个小肠为什么叫丙火呢？就是我刚才说的这个水火一团气，主要的消化在什么地方？在小肠内完成，这个明白了吧！

小肠就好像是这个锅，但实际上我们平常的锅放在什么地方呢？放在脾胃上。因为小肠和这个脾胃是一体，包括大肠在内，一起来进行这个整体的消化工作的。那你如果自身的火力足够，火上面又会有什么呢？有相火有君火，有少阳胆经的这个相火，三焦的这个相火，还有什么呢？君火在什么地方呢？在这个心和肾，手少阴心经、足少阴肾经，这个心、肾的君火。

君火、相火我们今天就稍微提一下，大家以后碰到这种比较生涩的概念，如果接触的比较少的话，记住一个诀窍。就是你每一次啊，如果你开始学习了，就先给自己定个目标，今天我要学到什么什么，然后只要你学到了，你就在脑子里一直来巩固当天所学的这个内容。碰到新的东西不要贪心，如果一贪心的话，你就会什么呢？熊瞎子掰棒子，前面的没记住，后面的也给丢了，这样的话你就得不偿失了。你最起码保证说，一天听一次课、翻一次书学到一个内容，做一个老老实实、踏踏实实、本本分分的人，日有所学日有所积，终究到某一天，是会有一些变化的。这个对我们学习、做人都是有帮助的。