拒绝“舌尖上的浪费”，蒲公英搭配“它”，用的人在家“偷着笑”

放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。别说看到你了，就是想起你，也会淡淡的笑。养肝相当于养命，若肝脏已经变脏，身体会有明显表现。

1、脸上滋生粉刺和痤疮

肝脏中有太多毒素堆积时会在体内滞留，导致激素分泌失衡，内分泌失调，从而引起痤疮和粉刺。

2、脸色暗淡没有光泽

肝脏中堆积太多毒素时，肝细胞得不到充足血液滋养，从而引起肝血不足，同时也不能滋养脸部，使得脸色暗淡、没有光泽。

3、脸上有色斑

肝脏中堆积太多毒素时，会使得气血流动能力下降，气血凝结成淤血，堵塞经脉，血液不能送达到脸部，从而导致脸上滋生色斑。

4、皮肤瘙痒且过敏

肝脏中有太多毒素堆积时，会刺激肝脏产生抗体来抵御过敏源，从而引起皮肤瘙痒和眩晕。

5、脚底有很多纹路

中医认为肝主藏血，能解毒和排毒。当肝脏受到损伤时会降低解毒能力，影响血液健康，脚得不到充足血液和氧气滋养，从而导致脚掌纹路增多。

6、腹部肥胖

因为肝脏不能及时排出体内的代谢废物和毒素，会使得大量毒素在体内滞留，在脂肪细胞中储存，从而堆积在腹部，引起腹型肥胖。

一个生活小常识：蒲公英根放进小青柑里，一起烘焙泡水喝，可清肝毒，消积化滞，降肝火，疏肝理气。

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，但是蒲公英的属性是微寒的。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配一起，经过恒温烘焙之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。切记！一定是要一起恒温烘焙，单纯的搭配没有效果的。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根小青柑泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。可以说是起到了1加1>2的效果。温馨提示

在日常生活中需好好呵护肝脏，避免熬夜，不能吃半生不熟食物，更不能吃发霉变质的食物。