老话说“孕期不能刷牙，牙会掉”，是真的吗？

本期关键词：孕期、孕期护理、孕期能不能刷牙

老一辈一直有一个观点："怀孕的时候刷牙容易掉牙齿"，这句话一直流传下来，准妈们很多也都半信半疑。

其实呢，这个观点是不正确的，相反，产科医生提醒：准妈们在孕期要更加注意口齿卫生、护理，不然有可能会引起口腔类疾病对准妈以及肚里宝宝的健康造成威胁。

对于孕妈们在孕期应该如何进行牙龈护理，产科医生做出以下几点小建议：首先要重视口腔，正确刷牙，怀孕的时候刷牙容易掉牙齿这个说法是错误的，不能听信。准妈在孕期，早上与晚上要刷牙，并且在饭后记得漱口，预防口腔细菌滋生。

口腔检查要有规律的进行，准妈要规律的进行口齿的检查，因为口腔疾病通常发展的会比较快，及时发现症状之后，及时治疗，以免病情变得严重了，对于一些严重并且必须治疗的口腔类疾病，建议选择在孕期四~六个月比较安全的时候进行治疗。

营养要均衡，孕妈在孕期因为早期孕激素可能对某种食物过度偏爱，比如非常酸、非常辣等食物，但一定要要记得饮食均衡，多补充蛋白质、维生素、钙、磷等，既有助于准妈的身体健康，也有助于宝宝的口腔牙齿发育。

准妈很多时候口腔味道比较重，在公共场合会比较尴尬，那么口腔的味道该如何去除呢？多漱口，多喝水，孕期要多漱口，可以有效减轻口腔的怪味，特别是在吃饭后更需要漱口，避免食物残渣存留在口腔引起难闻的味道；少食过辣食物，准妈在孕期口味会有所改变，会比较偏爱酸，辣等食物，但还是尽量克制少食，因为这一类食物会加重口腔异味。

相信孕妈们看完好孕姐的这篇文章就能知道孕期到底能不能刷牙，除此之外好孕姐还要提醒大家，怀孕以后，孕妇本身在口味和饮食上，都会发生变化，有些孕妇在怀孕以后，在饮食方面口味可能和之前截然不同，也有一些孕妇在怀孕以后每天会吃很多东西，这时候我们的牙齿相比以前负荷肯定是增大了不止一倍。所以刷牙是很有必要的一种保护措施。

好孕姐还要提醒大家，在孕期使用牙刷牙膏尽量买孕妇专用的，避免受到一些其他方面伤害。