面条的8种隐藏吃法，解馋热量低，超绝的花样，想减肥就这么吃！

面条的8种隐藏吃法，解馋热量低，超绝的花样，想减肥就这么吃！

1、番茄炒荞麦面

制作步骤：

1、把鸡蛋炒熟备用

2、锅中喷油倒入葱末、蒜末翻炒爆香，加入香菇片、西红柿块，西红柿炒出汤汁加入炒好的鸡蛋，加入煮熟的荞麦面，加入青菜

3、加一勺生抽、一勺番茄酱、适量盐和黑胡椒粉

酸酸甜甜太好吃了～

2、酸辣荞麦面

制作步骤：

1、锅中喷油，加入葱末、蒜末，翻炒爆香。倒入清水，水开后放荞麦面

2、加入煮熟的鸡胸肉丝，海带丝、黑木耳、金针菇、胡萝卜丝

3、加一勺生抽、一勺老抽、两勺醋、一勺蚝油、适量五香粉、小米辣、香菜，煮熟就可以吃啦

酸酸辣辣炒鸡香，你一定会爱上的～

3、青椒鸡蛋炒荞麦面

制作步骤：

1、锅中喷油，加入蒜末、葱末翻炒爆香。加入青椒丝和炒熟的鸡蛋翻炒

2、倒入煮熟过凉水的荞麦面，加一勺生抽、一勺蚝油、一点盐和鸡精就可以吃啦～

简简单单的好吃～

4、韩式拌荞麦面

制作步骤：

1、荞麦面煮熟过凉水备用

2、灵魂酱汁：一勺生抽、半勺老抽、一勺代糖、一勺韩式辣酱、适量白芝麻搅拌均匀

3、在荞麦面上放上喜欢的蔬菜，最后淋上酱汁，搅拌搅拌就可以吃啦～

喜欢韩式料理的姐妹一定很喜欢，味道真的一绝！

5、肉末茄子焖荞麦面

制作步骤：

1、锅中喷油加入葱末、蒜末翻炒爆香，然后加入鸡胸肉泥，把鸡肉炒白后倒入茄子段，翻炒一会

2、加一勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油、适量五香粉，翻炒一下，倒入清水，没过茄子的高度就可以了！

3、铺上荞麦面，焖7分钟左右就可以吃啦！

这是我最近最爱吃的做法～

6、泰式酸辣虾荞麦面

制作步骤：

1、荞麦面煮熟过凉水备用

2、灵魂酱汁：三勺生抽、一勺蚝油、一勺醋、一勺代糖、适量白芝麻、盐、胡椒粉

3、荞麦面放在碗里，加几片柠檬片、一颗百香果肉和煮熟的虾仁，最后淋上酱汁搅拌均匀就可以吃啦！

简单方便，很适合学生党～

7、番茄肥牛荞麦面

制作步骤：

1、锅中喷油加入洋葱碎翻炒爆香，加入去皮的西红柿丁，翻炒出汤汁后加入清水，加入金针菇，金针菇快熟的时候加入荞麦面

2、加一勺生抽、半勺老抽、一勺低卡辣酱，最后放上焯水的肥牛（选择瘦一点的）

3、放上无油煎蛋、青菜，ok了！

优秀！有被馋到～

8、辣海鲜荞麦面

制作步骤：

1、锅中喷油，放洋葱碎翻炒爆香，加入香菇片、西葫芦丝，翻炒一会

2、倒入清水，加一勺韩式辣酱或者细辣椒粉，一勺生抽、一勺蚝油、一点盐和鸡精，然后加入你喜欢的海鲜和荞麦面，煮到花蛤开口就可以了，荞麦面熟了就可以吃啦！

好吃到舔盘！

爆好吃荞麦面隐藏吃法！荞麦面这样吃真的太绝了～每一口都不舍得浪费，你们赶快试一试！