如何快速提升成绩

如何快速提升成绩

孩子要想快速提升成绩，最有效的途径就是刻意训练。刻意训练有下面四个特点：

1，有目标

就是要有很清晰，很精准的目标。比如说下面三个目标就是不精准的目标。把这三个目标称为理想更合适。

我要把物理学的有何沙那么好

我要考上清华大学

我期末考上要考到班级前三

我们进行刻意练习的时候，要对每次练习的目标要做到很精准。比如说在凸透镜成像里的光路可逆这个知识点我错了几次，那我这次的目标就是要解决凸透镜成像里面光路可逆的问题。

再比如说在电学里，我对于动态电路中的滑动变阻器功率最值问题不是很清晰，那我就可以把这个设置为我的目标。

就好像一个厨师，在某一次训练里，目标应该是做好某一个具体的菜，而不是说要成为一个名厨。

2，有反馈

在进行训练的时候，一定要有专业的反馈。

就是在训练的过程中，我们要知道我的训练方法对不对。就比如一个训练投篮的孩子，当他的动作变形的时候，会有专业的教练告诉他错了，错在哪里，该如何纠正。

我们还是以上面两个问题为例。先不要做题目，我们首先要搞清楚的是光路可逆的光路图是怎么画的。物体成像的原理是什么。先搞清楚动态电路中的滑动变阻器功率变化的规律。考这个知识点的题型有那几类，导致我经常出错的是哪些点。

那么我们原来的理解错在哪里，现在的理解是否正确。这个就需要专业的反馈了。

对于沙哥的在读学员来说，最好就是找我反馈。

还有以下这些途径:

问学校的任课老师

查阅教材，辅导书

查阅各种学习软件

如果你这些途径都不方便，那你可以把这些知识讲给你的父母或者同学听，如果你能够让他们都听明白了，说明你对这个知识点掌握了。掌握了这些知识点之后，再找这个知识点对应的题目去做。这样才能够更高效。

一定要有反馈，根据反馈不断的调整，才不至于走偏了。

3，要专注

不专注，就不可能学的到东西。如果我们需要深度思考一个问题，或者要记忆一个知识点，就必须很专注的去思考，去记忆。

4，要走出舒适区

走出舒适区，就是说，我们设计目标的时候，目标不能够设计的太容易。如果目标太容易的话，虽然我们会很轻松，不烧脑。但是这样的训练没有任何效果。如果目标设计的太难的话，我们努力了也学不会，就达不到刻意训练的效果。

设计的目标， 应该是我们专注、努力的去思考就能够解决的问题。

遵循以上四个原则，你的训练就会变得高效。世界上最成功的那些人都是这么干的哦。