鸡蛋虽营养丰富，但这5类人少吃为妙

在众多能够补充营养的食物当中，鸡蛋绝对可以排在前几位。鸡蛋的体格虽然小巧，但是营养物质很丰富，含有蛋白质、钙、钾、维生素等多种人体所需的营养物质。

鸡蛋凭借着极高的营养价值以及亲民的价格稳坐老百姓日常饮食排行榜的首位，老少妇孺几乎都喜欢吃鸡蛋，并且每天都要吃几个鸡蛋来补身体。鸡蛋虽好，但是并不是人人都适合多吃，如果你患有以下5种疾病，还是要少吃为妙。

1、患有肾脏疾病

肾脏系统出问题的人，身体的代谢能力就会变得很差。这个时候，如果进食过多的鸡蛋，就会导致肾脏难以处理重大的负荷。如果患有肾炎，那么就会直接加重肾炎进而演变成尿毒症。如果患有肾中动脉硬化，就会加重病情，最后导致难以挽回的病症，危及生命安全的肾衰竭。所以，患有肾脏疾病的人为了自己的健康，还是少吃鸡蛋为妙。

2、患有重度高烧

重度高烧的人身体温度会显著提升，脾胃系统会变得很差，出现难以进食的情况。不少的家长看到因为发高烧而不吃不喝的孩子很心疼，便想让孩子多吃一些鸡蛋。

鸡蛋虽然能够补充营养，但是属于高热食物，进食过后可以给人体带来极高的热量，这对于正处于高烧阶段的人极其不利。所以，还有高烧的人进食鸡蛋，就如同在火上浇油。

3、患有急性肝炎

肝脏是人体里面一个重大的代谢器官，不仅起到了解毒的作用，也起到代谢胆固醇的作用。肝脏出现问题的人代谢脂肪酸以及胆固醇的能力就会变差。

鸡蛋里面含有极高的胆固醇以及脂肪酸，如果进食过量，就会给肝脏造成巨大的负担，给患者造成严重的身体不适。所以，为了减轻肝脏的负担，让肝炎得到恢复，鸡蛋还是少吃为好。

4、身为初产妇

初产妇月子期间，因为分娩造成身体各方面机能有所降低，消化系统以及代谢能力都还没有恢复到正常的状况。不少的老公为了更好的照顾自己的妻子，都会选择给妻子进行大补疗法，猛吃鸡蛋，其实这是错误的做。

这个时候最适合进食一些流质的食物，便于消化也方便吸收。鸡蛋属于高蛋白的食物，难以吸收，更难以消化，对于产妇来说多吃不便。所以，作为初产妇为了自己的身体健康着想，鸡蛋还是少吃一点吧。

5、蛋白质过敏

人体对各种各样的东西过敏，蛋白质就是其中一个。患有蛋白质过敏的人在进食过鸡蛋之后身体上面会出现斑疹，更严重的会造成腹泻以及腹痛。当出现过敏症状之后，要及时就医，谨遵医嘱，服用一些对症的药物之后，一系列过敏的病症就会褪去。所以，如果对于蛋白质过敏，那么鸡蛋最好还是少吃甚至是不吃。

任何事物都有两面性，要学会辩证认识，即便是营养价值极高的鸡蛋，像一些肾脏功能出现问题、肝功能不全、高烧难退、刚分娩过后的产妇以及对于蛋白质有过敏反应的人群最好还是少吃鸡蛋为好。

如果想从鸡蛋里面获取营养物质，可以选择吃蛋清，而不吃蛋黄，这样身体的负担会减轻很多。鸡蛋大部分高蛋白、高胆固醇的营养都在蛋黄里面。如果真的想吃鸡蛋，可以适当吃一些蛋白。只要做到科学饮食、适度补充，那么身体就会慢慢得到恢复，健康也会自然而然到来。