亲子共读丨大雪时节大雪飞，寒冬冷冽，防寒保暖才能让宝宝安全过冬

大雪时节大雪飞，

打完雪仗雪人堆，

东北乱炖吃几回，

肉粥暖身显神威。

读完这首诗是不是就感觉一阵凉意袭来？小雪节气之后当然就是大雪啦~正如开头第一句诗所说“大雪时节大雪飞”，大雪这个节气，最重要的气候特征就是天气寒冷、大雪纷飞。

大雪，通常在每年的12月7日至12月8日。这个时候，我们国家的大部分地区最低温度都降到了0℃以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。可见，大雪节气是表示这一时期，降大雪的起始时间和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。

人们常说的，“瑞雪兆丰年”，讲得就是这个时候的雪。厚厚的，好像给农作物盖上了棉被，帮助他们抵御寒冷，又能用雪水给农作物补充水分。这个时候的雪，是农民伯伯的最爱。也因此有了“今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡”的谚语。

当然，大雪节气之后，小朋友们也非常喜欢，因为可以打雪仗、堆雪人、滑冰啦~

古代将大雪分为三候：“一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。”是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了；此时是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为；而“荔挺”为兰草的一种，感到阳气的萌动而抽出新芽。

既然是节气自然有属于自己的风俗习惯，大雪又有什么好吃的和好玩的呢？

因为地域不同，每个地方的风俗习惯也不一样。

比如南京腌肉，大雪节气，中国南京素有"大雪腌肉"的习俗，在古代该习俗源于防一种被称为"年"的怪兽。南京人有句老话"大雪把肉腌，大年把嘴填"。说的就是大雪节气忙着腌肉就可以在过年的时候享受到口福了。

温州吃狗肉，温州人一直有"冬令香肉暖胃"之说，这香肉即是狗肉。寒冬时节是食狗肉进补的最佳时刻，《大明本草》上就有"黄狗大补益人，余色微补"记载。

温州兑糖儿，"每当"大雪"节气前后，温州街头就会出现一种"兑糖儿"的场面。各地饴糖作坊将制成的整版饴糖提供给专门挑担走街串巷的小商贩，俗称"糖儿客"。

吃完了就是玩，各地还有观赏封河风俗，"小雪封地，大雪封河"，北方有"千里冰封，万里雪飘"的自然景观，南方也有"雪花飞舞，漫天银色"的迷人图画。到了大雪节气，北方河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

虽然南北方文化差异很大，但大雪之后，有一样是全国人民都会做的，那就是“冬季进补”。

大雪是"进补"的好时节，素有"冬天进补，开春打虎"的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。

最好的进补方式当然就是吃啦~比如香喷喷的羊肉粥。

用鲜嫩的羊后腿肉切丝，配上香糯的大米，慢慢的熬制。让羊肉散发出的肉汁，慢慢地吸收到米粒中，每一口都有羊肉的味道。里面再加入胡萝卜丁，不仅营养丰富，而且还能让原本就特别美味的羊肉粥，带上一点甜甜的味道。而且粥里面多了一点红彤彤的颜色，就像满天的繁星，格外的美丽。

撒上香葱粒，一股清香的味道，扑面而来。再撒上一点盐花，就像大雪节气的雪散落在地面上。

暖暖的，从心里往外热乎。如果再撒上一些胡椒粉的话，效果更棒了。而且羊肉的味道会更加的浓郁。

还有香甜可口的红薯粥。

大雪以后气温逐渐变冷，人们屋里屋外都十分注意保暖，纷纷穿上冬装,防止受冻，出现冻疮。

鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。红薯粥香甜可口，有健脾养胃，还是一种很好的减肥食品。

大雪之后天气寒冷，宝宝自然是重点关注对象啦，那寒冷的冬天，关于育儿又有哪些注意事项呢？

要注意宝宝的后背不能受冻

不光是宝宝，对于人类来说，人体最容易受风受冻的是背部。宝宝的抵抗力比成人弱，所以要注意后背保暖，一旦受冻的话，很容易导致宝宝出现咳嗽、颈椎炎、哮喘等疾病症状。而且，同样要注意保持一个度，如若过分保暖，宝宝好动很容易出汗，也会容易感冒，家长要及时更换宝宝的衣物或者是用汗巾及时擦汗。

不光是后背，宝宝的小脚丫、肚子也不能受凉，“寒从脚起”家长们都听说过吧，这也体现了脚部保暖的重要性。

而腹部关乎着胃和脾脏，家长们可以给宝宝加上厚度适中的肚兜或者是马甲，注意了，舒适度和纯棉透气的衣物更佳。

适度添衣，别让宝宝热出“痱子”

这里讲要注意保暖，但家长们一定要适度添衣。很多父母生怕宝宝着凉一味地增添衣服，反而容易捂出痱子之类的疾病。

1岁以下的宝宝，体温调节中枢功能还没有发育健全，对外界气温的适应能力很差，在过冷或过热时不能很好地自动调节，尤其是5个月内的宝宝，吃奶时产生的热量很大，出汗散热又较缓慢，如果家长们把宝宝包裹得很严实，很容易人为地造成高温环境，从而导致“痱子”的出现。

外面虽冷，但户外运动不可少。

一定不要因为冬天冷就每天把宝宝圈在屋里，开着热乎乎的空调，以为只要不让孩子出门他就不会受寒生病。家长越是这样，孩子越容易生病哦。

家长可以挑午后时间带孩子出门短暂的溜达一会，呼吸一下新鲜空气，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

但家长们也要注意，宝宝自身防御系统还不完善，抵抗力差，人群高度密集的地方，家长们要给宝宝做好预防，避免流行疾病的相互传染。

除此之外，就是要保护好宝宝的皮肤，冬季寒冷干燥，宝宝皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让宝宝多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，搽护肤霜。

好啦，大雪这个节气就先讲到这里啦。你们记住了吗？

最后，让我们一起来欣赏一段描写大雪的诗句吧：

六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。

如今好上高楼望，盖尽人间恶路岐。