修道者如何才能采集宇宙精细能量

服气

气

中医将人体看作是自然界的一部分,认为气是构成人体的基本物质,并以气的运动变化来阐释人体的生命活动。中医学中的人体之气有两层含义:一是指构成人体和维持人体生命活动的精微物质,如水谷之气、呼吸之气等;二是指脏腑经络的生理功能,如脏腑之气、经络之气等。

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服气

道家吐纳修仙之法。晋代嵇康《养生论》：“呼吸吐纳，服气养生。”《晋书．张忠传》：“永嘉之乱，隐于泰山，恬静寡欲，清虚服气。餐芝饵石，修导养之法。”

唐·白居易《赠王山人》诗：“玉芝观里王居士，服气飡霞善养身。”

服气时要少食或者禁食的四种原因

为什么服气时要少食或者禁食呢，总的来说有四种原因：

第一种原因：源于早期神仙家对仙人食气而遨游天际的学习。根据《庄子·逍遥游》与《楚辞·远游篇》中的记载，仙人不食五谷、吸风饮露、餐气食霞。

第二种原因：认为饮食之物扰乱了身体五脏六腑之气,有时甚至呼出的口鼻之气臭不堪闻,还会造成人体诸病。

第三种原因：日常摄入的食物能使诸脏相隔,从而使丹田之气亡其本。《云笈七签》认为:“始生之后则饮食,饮食之后则脏腑实,脏腑实即诸脏相隔,诸脏相隔即丹田气亡其本也。”

第四种原因：承袭《黄帝内经》中“食气者灵而延寿,食谷者多智而夭”之说。服气、存思之术均要求体中无粪秽、累赘之物,以求体内通达洁净。

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服气时常常进食的食物

（一）服枣

含枣核以引液、服枣水及食枣，用枣核以引津液(唾液)、服枣水、食大枣是神仙家及道教修行者常用的补充体力的途径之一。

《神仙食气金柜妙录》记载：“先合口引入纳气,咽之满三百六十以上,不得减此, 咽之欲多多益善，能日咽至千，益眀。咽而食日減一餐，十日後能不食也。後炁常入不岀，意炁常飽，不食三日，腹中悁悁若飢，或小便赤黄，取好棗九枚，若好脯如棗者九枚，念食噉一枚，若二枚，至三枚，一晝一夜，無過此九棗。意中不念食者，不須噉也。常含棗核受炁，令口中行津液，嘉。”

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(二)饮酒

《庄周气诀解》中记载:“凡服气日，别饮少药酒亦妙。”辟谷服气时所吃所喝的食物大多为清肠的食物,行气的时候适量饮酒，是由于酒有助于排除邪气、畅通正气的功效。是为助气道,即“助正气，排诸邪”。《食物本草》中有关“酒”的条目的记载是:“酒,味苦、甘辛、大热、有毒。主行药势,杀百邪、恶毒气。通血脉、厚肠胃、润皮肤、散湿气,消忧发怒,宣言畅意。养脾气,扶肝,除风下气。”此外，酒还有活血通络,引经怯风的功效。

但是服气时修炼者饮酒需适度,不宜昏醉,“醉则伤神损寿”，如若喝醉则会伤神、折损寿命。