心理学:选择的路跪着都要走完?一本正经的胡说八道,你还信了
每天在我们的后台都会飞进很多关于人生、情感、职场的各种求助问题。每个人心里都有追求,为什么我这么努力,还没能过上平静富裕、与子偕老的生活?生命有没有意义,每个人看法不同,对待生命的方式也不同。
相信这句话很多人都看到过,也会在第一时间去认同这句话,还有甚者把这句话当成了自己的座右铭。
我们总是说喜欢自由,不喜欢被他人道德绑架,然后自己去帮助了自己。人生路上,总是掺杂着各种声音,是遵从内心还是顺从他人?潜意识又会带我们认识什么真相呢?最后,想不出更充分的理由时,大部分人会把要留下的理由归结为一句颇具英雄主义色彩的话:是否在借心灵鸡汤之名,来为自己的“没结果”寻找一个合理的情绪发泄途径?
完美主义中,又有哪些谎言?我们要如何看待完美主义?
有时候,那些看起来追求完美同时高自尊的人——也就是被我们称作自恋的人,他们人格的核心实质上还是脆弱和自卑感。具体表现就是,总是通过忙碌一些不重要的事情,来逃避那些真正重要的事情。往往承担着众人的期望,有意无意地,生命中重要他人的期望会内化成为他们对自我的期许,让他们在追求“完美”的路上自我驱使。
完美主义者对一切追求完美,注重细节,对人对己都有严格的要求。不少完美主义者,从小生活在要求严格的家庭,父母对自己寄予很高的期望,自己也能通过努力,取得不错的成绩,随之是父母更高的期望。完美主义者会把这样的心理期待复制到自己以后的工作和生活中,一旦达不到期望的状态,他们就容易将“不完美”和“失败”等同起来,心理上产生挫败感,然后会付出更多的努力洗刷“失败”的耻辱感,从而证明自己是优秀的,整个人活得特别累。拿所谓的完美标准要求孩子、要求伴侣,我们都会发现不完美,因为我们完美的标准就是有问题的。
亲情是这样,友情是这样,爱情是这样,世事皆是如此。是否愿意被他人绑架,是否要按照他人的要求生活,一切也都是你自己的选择。事实上,我们会觉得自己被绑架,只是因为我们太贪心了而已。这世界上没有什么事能够一直完美,缺憾是人生的必然。你给自己戴上了一个完美的面具,给别人展现出来也是你面具的一面,你就得维持这种面具有的的形象,但你本人跟你所要展现给别人的形象是不一样的,你的生活会很吃力也会很辛苦。真实的人知道自己是不完美的,知道自己有缺点,也知道自己会犯错,所以被别人评论也很正常。
生活的真相就是:我们大多数人拼尽全力,不过就是为了过平凡的一生。
所谓的自信,就是在看到和接受自己局限的前提下,去做自己想做的以及能做的,去探索、创造以及享受。留出一段时间来,独自安安静静地坐在那儿,保持完完全全的孤独,不要打开手机或电脑。相信你会感受到一种和真实的自己更为接近的感觉,你会清晰地获悉到自己真正想要的生活。