冬至后该多吃它！止咳防感冒，还能治腹泻，家家厨房都有它
上周末佳佳出去玩儿了两天，结果玩得太嗨了，觉得白天温度也没那么冷，保暖工作没做足，感冒了。
大家可千万别学我，白天也要多穿些衣服，这个天气感冒头晕眼花、鼻塞喉痛可要不得！
感冒难受，除了日常吃药之外，佳佳还有一个超灵验的中医方子，是佳佳的一个中医药大学朋友告诉我的，喝了鼻通、体暖，主要材料每家都有，随手就能做，那就是——生姜。
中医认为，生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，有散寒、降逆止呕、化痰止咳等功效，临床上常用于风寒感冒、呕吐、喘咳、 胀满不适。
现代药理证明，生姜既可内服也可外用，食用一般用子姜，药用宜用老姜。这里给大家推荐几种用法：
一、姜苏茶
食 材：生姜20克，紫苏叶30克。
做 法：生姜切丝，紫苏叶切丝，倒入锅中倒水一起煮20分钟，待冷却后喝下即可。
二、生姜红糖水
食 材：生姜30克、红糖1块。
做 法：生姜切丝，和红糖一起水煮20分钟，待冷却后喝下即可。
三、生姜油
食 材：生姜。
做 法：把生姜打碎榨出汁，生姜汁倒入锅中大火加热，把生姜汁熬浓缩了，冷却后把熬好的姜油涂擦到太阳穴、人中和后颈部。
姜末焦米汤
食 材：生姜、大米。
做 法：生姜切成片，用火烤焦后研成末，大米倒入锅中炒焦，生姜末、焦米一起和水煮沸，再煮15分钟，米汤冷却后饮用，可以治腹泻。
姜绿茶
食 材：生姜3片、绿茶10克。
做 法：生姜切片或切丝，喝绿茶一起冲泡饮用。
你还有哪些生姜的用处？也来留言区和我们说说你的经验之谈。
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