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睡前是养生黄金时间!坚持4个好习惯,长寿不会离你太远
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睡不好,百病找!4个穴位,让你入睡快、睡得熟、精神好
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杭州12岁女孩总是头晕睡不好,竟然患上了这种“中老年病”……
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肝气郁结?睡前多按脚上这2个“通肝穴位”,疏肝解郁,养肝护肝
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脾胃不好身体差?南怀瑾的老秘方,让身体恢复元气!
不少朋友都有这样的习惯-- " 早饭不吃,午饭乱吃,晚饭大吃,还爱睡前吃宵夜: 爱喝冷饮,腌制烧烤食物样样不能少: 每天三餐不定时,作息也不规律,时间长了,感觉脾胃都要生病了. 中医常说,脾 ...