女性体寒怕冷向这看快速调理食疗秘方

女性体寒怕冷手脚冰凉是常见的情况，很多女性也我自己这个情况发愁，人家穿短裙，体寒的还在穿秋裤。那么有没有什么好的方法可以调理一下呢？健康之家老中医对调理女性体寒有秘方。

秘方一、玄胡益母草煮鸡蛋

材料：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。

做法，将玄胡、益母草、鸡蛋加水煮熟，将鸡蛋去壳，在放入锅中煮半个小时，吃鸡蛋即可。

功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。可以改善女性手脚冰凉、体寒的症状，同时也可以美容养颜。

秘方二、乌豆蛋酒汤

材料：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。

做法：将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

功效：具有调中、下气、止痛功能。尤其适用于气血两虚导致的怕冷，手脚冰凉、痛经。

秘方三、姜艾薏苡仁粥

材料：干姜10克，艾叶各10克，薏苡仁30克。

做法：将干姜、艾叶煎取汁，薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

功效：干姜具有温中散寒，回阳通脉，温肺化饮的功效。艾叶具有温经止血，散寒止痛的功效。二者一起可以温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。

秘方四、益母草香附汤

材料：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。

做法：将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。

功效：益母草具有活血调经，利尿消肿，清热解毒的功效。香附具有疏肝解郁，理气宽中的功效。

秘方五、山楂桂枝红糖汤

材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。

做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经、手脚冰凉者。

秘方六、姜枣红糖水

材料：干姜、大枣、红糖各30克。

做法：将干姜、大枣处理干净，加红糖煎。喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于手脚冰凉的女性。

秘方七、姜枣花椒汤

材料：生姜25克，大枣30克，花椒100克。

做法：将生姜和大枣处理干净，同花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。

功效：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，手脚冰凉怕冷女性。

秘方八、韭汁红糖饮

材料：鲜韭菜300克，红糖100克。

做法：韭菜洗净后捣烂取汁，红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。

功效：具有温经、补气功效。

秘方九、山楂酒

材料：山楂干300克，低度白酒500毫升。

做法：将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。

功效：具有健脾、通经功效。对于女性面色苍白，手脚冰凉、怕冷，寒性体质导致的痛经最为有效。