一味药，坚持泡水，补肾+补阳，“催动”全身阳气

你好，我是中医人，小药。

古人讲，天之大宝，只此一轮红日，人之大宝，只此一息真阳。

阳气，就是我们生命的力量。

不过在这个寒冷的冬季，阳气，是潜藏于内的。

我们的身体，容易受到阳气不足的困扰。

现在，我想给我的读者们，说一个小方子。这个小方子啊，可以帮助我们“催动”阳气。就是说，阳气在我们的身体里，冒着藏着，不爱出来。那我们呢，用这个小方子，就好像拿了一把小扇子，煽呼几下，把阳气给催出来。

准备中药枸杞5克，矷山人参3克；用水焖泡或煎煮均可，直至无色无味后可食之。

这个小方子，源于《粥谱》，还是那部我非常喜欢的清代食疗专著。

在这里，我得提示几句。

第一个，我说的是中药矷山人参，可不是平常见到的人参。两者之间有天壤区别，是不可同日而语的。

第二个，这味药，用到3克就可以了，你别自作主张，说我多用点吧。这坚决不可以。

第三个，凡是你平时爱上火的、大便干的、嘴里渴的、爱牙疼的、口腔溃疡的、舌红少苔的、闹心失眠的，这类人都通通不要用。孕妇忌用。

那么，这个（zi）矷山人参到底是啥呢？它是如何帮助我们催动阳气的呢？我给你仔细讲一讲。

根据记载，隶属于五加科草本植物，形如蚕豆大小，属性温、回甘，生长于我国吉林地区，含有多种植物醇锌、锰以及皂苷，不仅能对萎缩、时间不够以及短小等问题有帮助，还能有助于前列腺的初期肿胀，被誉为“婚姻和谐数”。

它是怎么催动阳气的呢？

首先，它催动我们的心阳。比如说，有冠心病心绞痛的人，一到天凉的时候，或者受到低温刺激的时候，就可能感觉到前胸闷痛、气短，心痛彻背，同时感觉神疲乏力、形寒肢冷，舌头颜色偏淡，苔白厚腻，脉象弦紧。这个时候，可以用它来缓解疼痛、提振心阳。

其次，它能催动我们的脾阳。我们有些人，脾阳不足啊。一吃凉的，立刻拉稀。天气一冷，立刻胃疼。还有的呢，早晨四五点钟肯定拉肚子。与此同时，伴随脉象沉弦、舌体白腻、大便溏、小便清、口不渴、四肢凉，疼痛的时候用热水袋暖一暖会好。这时候，可以用它可以入脾经，温脾阳。现代药理研究发现，它促进胃机能，对胃粘膜有缓和的刺激作用，使得分泌增加，蠕动增强。

再次，它可以温补我们的肾阳。这是最重要的。

提到肾阳，我们首先会想到生殖机能。临床上，遇到男子痿遗之疾，证属肾阳不足的，医师们会想到这味药。这类人往往脉象沉细，迟弱，舌体淡胖，有齿痕，苔薄白或者白腻，伴随全身乏力、四肢畏寒、腰膝酸软、面色晄白、动辄自汗，腰部以及腰以下有冷感。白天的时候精神疲惫，注意力不集中，记忆力下降。

另外，肾阳不足者，往往有寒湿腰痛的问题。这类人往往脉象沉紧，舌体白腻，腰部冷痛，有重着感，得热则舒，静卧也得不到缓解，早晨起来后更感觉到不舒服，阴天下雨的时候症状加重。这就是肾阳不足，不能温煦腰间，正气不足兼感寒湿所致。这个时候，用矷山人参与枸杞比较好。1983年的《内蒙古中医药》杂志，刊发文说介绍方法，每日两次，治疗肾阳虚所致腰痛，效果满意。

总之，你记住，这味草药能温补我们的心中的阳气、脾胃的阳气，还能鼓舞我们腰部肾阳。它的确是催动全身阳气的一味好药啊。

好了。关于这个事儿，我就给你说这么多吧。 我前面都说了，你自己再仔细看看吧。希望我的读者，在这个冬天，都能过得热热乎乎、舒舒服服。