被列入黑名单的“4种水果”，嘴再馋也别吃，会让“湿气”越来越重！

黄瓜对女性也比较友好，因为它含有大量的水分，敷在脸上是一种天然的面膜。但假如你的身体水分较重，那最好不要吃黄瓜，因为黄瓜会加重水分，反而不利于人体健康，因此我们还是尽快拉出黑名单。

葡萄柚虽然具有很好的对人体健康和医疗价值,经常吃柚子可以远离感冒的症状,咳嗽,但冷的水果水果,身体水分应尽量少碰柚子,容易导致体内水分,吃太多是一个损伤脾胃,还会引起胃肠道吸收不良,应该少吃一点。

火龙果的营养价值非常丰富，但经常被用来制作火龙果的凉性，导致人体水分增加。而吃太多的火龙果容易刺激肠胃，导致肠胃运动功能减慢，从而无法吸收体内多余的水分，也导致水分增加。

柿子有清热、润肺的作用,但过多的柿子会损伤脾胃,会加重症状的水分,所以不能吃的太多,避免对身体的伤害,当身体水分,应该注意饮食,要提高水分的重量,通过运动,运动可以帮助人体快速去除水分,促进血液循环,加速血液流动,还可以促进新陈代谢