53万儿童“性早熟”，这些食物正“催熟”我们的孩子，很多家长还成箱买

大家好，我是布谷妈。我在网上看到这样一件事：

7岁女孩彤彤，正读二年级。但妈妈却发现，彤彤的胸似乎有些肿，这是怎么回事？妈妈赶紧带彤彤去医院检查。这不查不要紧，一查吓一跳。医生告诉妈妈：彤彤的胸不是肿块，而是已经发育了！并且通过诊断，医生说，彤彤的骨龄已经达到了10岁孩子的水平，这是性早熟。

孩子才7岁，却已经发育了。这是怎么一回事？

一：很多家长不重视

其实不止彤彤，现在很多小孩都提前发育了。

健康教育促进与教育协会公布过一组数据：我国约有53万儿童性早熟，并且这个数量在逐年上升。

其中早熟人群女孩多于男孩，而就诊的人数也很少。这主要是家长觉得现在的孩子普遍发育早，对儿童性早熟并不怎么重视。再加上父母对孩子发育、青春期的相关知识了解不多，有顺其自然的心理。

殊不知，孩子性早熟并不只是“成长提前了”这么简单，还会带来一系列危害。比如提前发育的外观，会让孩子觉得自己跟同龄人不一样，从而有自卑、羞耻感等心理。另外，性早熟还会让骨龄提前，引起骨骺线提前闭合，导致孩子达不到遗传身高。

性早熟带给孩子的，是身体和心理两方面的影响。父母不能大意，一定要重视起来！

二：如何判断孩子是否性早熟？

成都妇女儿童中心医院程昕然指出：要判断孩子是否性早熟，主要看3方面。

●首先就是年龄

一般来说，孩子进入青春期的年龄，不能低于10岁。如果女孩8岁前就出现胸部发育、来月经这样的症状，那很有可能就是性早熟。而男孩在9岁前有变声、长喉结等现象，那父母就需要警惕，孩子可能提前发育了。

●其次判断身高

每年给孩子体检时，要留意孩子的身高值，是否在正常发育范围内。如果身高过低或者明显超出正常范围，这时候父母就要注意。

●还有就是肥胖

很多家长觉得，孩子爱吃，那就让他多吃点长胖点也没关系，长大了再减就是。但父母不知道的是，肥胖不仅影响孩子的颜值，更影响他的身体发育状况。如果孩子在短时间内，体重突然猛增，那家长也要留意孩子是否性早熟了。

三：孩子为啥发育提前了？

身边一位宝妈问我：“很多孩子喜欢吃鸡肉和豆浆，是不是这两样东西里边激素多，把孩子催熟了？”布谷妈翻阅了很多资料，发现孩子性早熟，并这两样食物还真没啥关系。

儿科医生崔玉涛也曾辟谣说：“动物的肉和豆浆，并不会'催熟’孩子。”因为动物和人一样，需要各种激素才能维持生命运转。它体内含有的天然激素，并不会对人造成危害。而豆浆中含有的异黄酮，只是分子结构与激素相似而已，不会被吸收成真正的激素，也不会导致孩子性早熟。

真正引起孩子性早熟的，是以下3个方面，家长要多注意：

A吃过多的“垃圾食品”

世界卫生组织曾列出一份影响孩子健康的“十大垃圾食品”，其中包括：泡面、汽水、饮料、油炸食品、膨化食品等。

这些零食，可以说，大部分孩子都喜欢吃，但它们几乎都含有过多的添加剂。而且脂肪、糖分、盐分的含量都很高，孩子摄入过多，容易引起肥胖。而肥胖，又是导致性早熟的主要原因之一。

B生活习惯不规律

我们都知道“早睡早起”对身体好。良好的睡眠习惯，对成长中的孩子来说，尤其重要。睡眠会影响孩子生长素的分泌，拥有好的睡眠，孩子身体发育会更有规律。

另外，孩子玩手机时间长。在浏览各大网站的时候，难免会接触到一些不适合他们看的画面。还有些女孩，从小就喜欢追爱情剧、肥皂剧，过早对爱情拥有幻想和期待。这样的情节和画面都会冲击孩子的大脑，刺激性早熟。

C营养过剩

现在的孩子，可以说几乎不愁吃不愁穿。相反，他们是吃得太好，营养过剩了。很多家长担心孩子营养不够，各种营养品轮番上阵给娃补。别人送的补品自己舍不得喝，也全进了孩子的嘴。这样补下来，营养过剩，反而打乱了孩子的生长发育规律，导致性早熟。

以上这3种行为，家长一定要多注意，别让我们的孩子被过早“催熟”了。

四：如何预防？

儿童性早熟危害大，我们做家长的，平时该怎么帮他们防范呢？布谷妈给大家支几招：

★合理安排零食

当孩子看到别的小孩吃零食时，自然也会吵着要买。有时候父母宁愿自己不吃，也要满足孩子的愿望，绝不亏待他。出于这样的心理，我们会常看到，只要孩子想吃，父母就成箱成箱地往家里囤。比如方便面、饼干、辣条等高脂、高盐的油炸膨化食品。还有些孩子不爱喝白开水，父母就用饮料、汽水代替。

这些垃圾食品，正是“催熟”孩子的主要食物。

但完全不给孩子吃零食也不大现实。再者，孩子若两餐之间饿了，总要吃些东西填肚子。所以，对于零食，我们可以控制数量，但不完全杜绝。

《儿童青少年零食消费指南》中，把零食分了三个等级：可多食用、适当食用和限制食用。我们可以依据这3个等级，来合理安排孩子的零食。

可多食用的：比如水果、坚果、牛奶等健康的食物，家里可以多备一些。孩子若在两餐间饿了，优先吃这些零食。

适当食用零食：如饼干、蛋糕等含热量不是太高的食物，一周可适当吃一两次，不能太多。

限制食用的零食：像糖果、巧克力、烧烤、泡面等高糖高脂高盐的食物，可以半月甚至一个月吃一次就行了。

对于零食，我们既不完全杜绝，又合理安排。并且多告诉孩子吃零食的危害，让他自己建立良好的饮食习惯。

★养成良好的作息

“孩子在睡眠中生长”，这话一点不假。平时我们自己也要多注意作息时间，只有我们自己早睡早起，孩子才能跟着养成好习惯。另外，严格限制孩子看手机的时间，并且多留意他们看的内容是否健康合理。平时可以多买一些孩子感兴趣的书籍，培养看书的爱好，补充“精神营养”。

★合理搭配饮食

孩子若偏食、挑食，家长不能全依着他。可以让孩子自己动手选食材、做饭。相对于父母直接安排的食物，他更乐意接受自己的劳动成果。多尝试几次，对于以前不爱吃的食物，他可能就慢慢接受了。另外做到荤素搭配、粗细搭配，尽量让孩子营养均衡。

好啦，关于孩子性早熟的话题，布谷妈就聊到这啦。你还有啥想说，评论区留言呀~

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