从零基础到舞蹈老师，她们告诉你真的可以

“我该怎么办，到底应不应该尝试一次”

“年轻人怕什么，勇敢地去尝试”

“Do it again！”

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编舞：竹子

舞者：伍俐俐 周南姣 杨应兰 罗妍 彭颖 张有珍 徐小维 周冰倩 邵甜 田琳 陈芊秀 麦卫媚 邓娅珍 胡颖 杨禹 黄锦煊 张晓辉 郭阳灿 柳琼 刘妤 李文轩 竹子

学跳舞对于一个零基础的成年人来说，是一个很大的挑战。

你会怕自己练不好基本功；你会怕自己花费了时间精力仍然做不成舞蹈老师；你还怕学会了也找不到好工作。

有很多人和你有着相同的顾虑，也有很多人选择勇敢的尝试，因为他们知道，不敢做，就只能一直暗藏着梦想止步不前。

视频里的他们有疑虑的时候，很幸运的遇上了一直鼓励他们的老师，跨过了抉择这一步，坐上奔向梦想的车，他们才发现，原来自己也可以这么会跳舞。

爵士舞教练班

人们的常识是学跳舞要从小打基础才能学好，为什么单色支持零基础成年人学？

因为我们针对成年人，特别推出三个阶段的教学培训，由浅入深、循序渐进，让学员掌握扎实的舞蹈基本功和教学技巧。

一、基础期 

练习基础套路＋成品舞（1-2支套路组合，1支成品舞）

包含基础律动、元素组合，bounce、rock混合组合＋爵士基本功组合（头、肩、胸、腰、胯）各部位的四个方位等

二、强化期 

强化爵士基本功发力，以及成品舞（3-4支）

① Jazz（头、肩、胸、胯）四个方位发力练习＋步伐练习＋各方位wave练习
② Jazz风格成品舞学习，可根据老师风格定，程度由简致中难，根据每支舞的情况学习重点
③ 扣舞方法的传授，可分组自行扣，简单韩舞即可。扩充学员知识库，为后面阶段编舞打基础

三、专攻期

着重开发学员表现力，编舞思维，及授课方法（2-3支成品舞）

基本编舞法传授，完整舞段，以成品舞及创编为主，开发学员引导学员坚持学舞

并非是成年人学跳舞难，只是你没有找对方法，还不敢狠下心去练。