宝宝夏季饮食原则 保护肠道防止食物中毒

　　夏季是肠道疾病多发季节，食物中毒便是发生原因之一。肠道疾患大家都能理解，但是对于食物中毒，很多家长都容易疏忽。各种食物中毒的症状都很严重，其后果都很可怕、也很危险，武汉同普精神医院常常危及人们的生命，尤其是小孩子抵抗力差，对身体的危害更大，因此做好预防十分重要。

　　宝宝夏季饮食原则

　　1、多吃清热祛暑饮食

　　夏季多给孩子吃一些清热祛暑的饭菜，重庆国宾妇产医院多吃清淡的食物，少吃肥甘厚味。多给孩子饮水，当孩子因为天气炎热而食欲不振时，不要强迫喂食;养成孩子饭前便后要洗手的好习惯。尽量不要养成给孩子吃安抚奶嘴的习惯，玩具和用品要按时清洁消毒，减少病从口中入的环节。

　　2、夏季最好不要断奶或换奶粉

　　不要在这个季节给吃母乳的孩子断奶或者换奶粉，肇庆妇产医院往往因为处理不当不但会引起肠道疾患，而且往往迁延不愈，为以后孩子易患肠道疾病埋下隐患。另外配方奶粉开罐后一个月内必须食完，盒装的配方奶开盒后2周内吃完，坚决不给孩子吃剩奶。

　　3、出游不要打乱作息

　　如果外出旅游，尽量将孩子的作息时间安排的与原来一致，常州常济男科医院给孩子科学选择零食，多选择一些适合孩子进食的饭菜。在旅游中劳逸结合，不要过于疲劳。

　　4、食物清洗干净，不生吃水产品

　　选择水果蔬菜一定要新鲜，武汉同普痛风医院生吃水果蔬菜一定要清洗干净。水产品应当加热后再食用，不要吃生鱼片、烤制的生蚝、醉蟹、醉虾和腌制的水产品（这些水产品中大多含有一些细菌、微生物和寄生虫）、短期腌制的蔬菜。扁豆要烧熟煮透。

　　5、坚决不吃发霉变质食物

　　千万不要吃发霉变质不新鲜的蔬菜水果、水产品及其他食物。

　　6、不要采食野菜和野蘑菇

　　尤其是田间、马路边、兰州中医白癜风公园里、果树下的野菜和蘑菇，因为除了不会识别一些野菜的毒性外，还有农药、铅、排泄的废气污染残留的问题。

　　7、婴幼儿不吃剩饭剩菜

　　家庭尽量每顿不剩饭菜，尤其是婴幼儿坚决不能吃剩饭菜，大人也要做到剩饭菜煮开热透才能食用。