他们挑战了鹿晨辉的深蹲训练，结果...

140公斤的重量，连续深蹲20次的超级强度

“额啊啊啊啊啊”

一人深蹲，N人力竭的凶残场面...

“使点劲！”“不行了不行了”

今天两位职业健体运动员：李鸿潇和张哲瑜，将挑战鹿晨辉著名的死亡深蹲训练。

他们能够完成并存活下来吗？下面一起来看看吧！

热身环节

大强度深蹲前，充分全面的热身流程可以有效预防伤病。为此他们事先进行了30分钟拉伸。

来到训练馆后，从空杆（20KG）、40KG、60KG、100KG，重量逐组递增。

正式训练

重量先是被增加到了180公斤。

因为后面还安排了强度更大的训练，两位挑战者都保留了实力，都蹲了6下就停止了。

第二个正式组，重量被加到了220公斤，已经逼近两人极限。

李鸿潇出师不利，蹲到第一个时就被压了。在调整好状态后，最终完成了3个。

虽然全程是在山神都保驾护航，并且贡献了很大一部分力量。

张哲瑜上场，同样是完成了3个。虽然幅度略小但动作更稳。

最后到了最残酷的死亡深蹲环节，鹿神让在大重量和大容量间二选一，两人选了后者。

于是就有了下面这一幕：

鹿神：“那就140公斤，做20下吧！”

张哲瑜：目瞪口呆

李鸿潇：别呀师傅！

训练开始！

李鸿潇在完成了前10次后，搞笑的一幕发生了：

大家都在给后面负责保护的程亦山加油打气：“加油程亦山！”“没吃饭嘛使点劲”

因为此时的李鸿潇已经力竭，能不能起得来，完全取决于保护者的力量。

随着1号辅助程亦山力竭退场，鹿晨辉上阵保护。

结果在帮助了3次以后也带不动了，鹿神苦笑着说：“我不光得拔这个重量，还得拔他！”

三号辅助单金祎，硬拉世界冠军，在辅助一次后也体力不支

四号辅助昆图斯，也只勉强辅助了一次。

一番车轮战下来，保护的重任又交给了程亦山。

这回他们一鼓作气完成了最后3个，目标达成！

张哲瑜登场，相比李鸿潇好半天的挣扎，他几乎是一鼓作气的完成了20次，且没有辅助。赢得毫无悬念。

在挑战成功后，张哲瑜也是嚣张起来了：你们鹿家门还有谁？

鹿神也是不甘示弱的回应：这一排随便挑

面对眼前的两座山，他心虚道：“下次嘛，明年！”